Poprzednie badania wykazały, że nocne sowy mają większe ryzyko przedwczesnej śmierci i częściej cierpią na otyłość, bezsenność, lęk, depresję, ADHD, nadużywanie substancji i zaburzenia psychiczne niż wczesne ptaki. Ale badacze z Imperial College London chcieli sprawdzić, czy czynniki genetyczne, które determinują czyjś chronotyp - kiedy naturalnie czuje się najbardziej czujny i najbardziej zmęczony - są powiązane z ryzykiem raka piersi.
W tym celu przeanalizowali warianty genetyczne związane z trzema cechami snu - chronotypem, długością snu i bezsennością - ponad 400 000 kobiet zaangażowanych w 28 poprzednich badań. Okazało się, że jedna na 100 kobiet, które opisywały się jako „rano”, rozwinęła raka piersi, w porównaniu z dwiema na 100 kobiet, które opisywały się jako „wieczorem”.
Niestety, według ekspertów, nocne sowy niewiele mogą zrobić, aby zmniejszyć to ryzyko, biorąc pod uwagę, że twój chronotyp jest genetyczny. „Należy zauważyć, że dane te w żaden sposób nie sugerują, że modyfikacja nawyków snu może ostatecznie doprowadzić do zmniejszenia ryzyka raka piersi”, dr Luca Magnani, starszy pracownik naukowy na wydziale chirurgii i raka w Imperial College London, powiedział Science Media Centre. „Wygląda na to, że ryzyko raka piersi wiąże się z cechą genetyczną (a zatem niemodyfikowalną), która sama w sobie jest związana z preferencją„ rano ”lub„ nocy ”- tak zwanymi„ skowronkami ”i„ sowami ””.
Biorąc to pod uwagę, naukowcy podkreślają, że to, czy wolisz wstawać wcześnie, czy pozostać późno, nie ma tak dużego wpływu, jak inne czynniki zwiększające ryzyko raka piersi - takie jak spożywanie alkoholu i BMI, które można modyfikować.
A jeśli czujesz, że nie jesteś ani skowronkiem, ani sową, sprawdź Nowe wyniki badań, że nie ma tylko poranka ani nocnych ludzi.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.