Pikantne bułeczki z krewetkami są bogate w węglowodany, ale zapewniają również białko i tłuszcz. Z tego powodu, to danie sushi może być bogate w kalorie, gdy spożywane są w dużych ilościach. Oceń fakty żywieniowe przed zjedzeniem pikantnych bułek krewetkowych, szczególnie jeśli jesteś na diecie.
Wideo dnia
Kalorie
Zasoby żywieniowe online MyFitnessPal wyjaśnia, że jedna 280 g porcji - około 8 sztuk - pikantnych bułek krewetkowych zawiera 380 kalorii. Klinika majonezu. com zauważa, że spalenie 380 kalorii zajęłoby ponad 90 minut.
Węglowodany
Ponieważ sushi jest pokarmem na bazie ryżu, jest bogate w węglowodany. MyFitnessPal wyjaśnia, że 280 g porcji pikantnego bułeczki z krewetkami dostarcza 59 g węglowodanów i 5 g błonnika.
Białko
MyFitnessPal zauważa, że 280 g porcji pikantnego bułeczki z krewetkami zawiera 14 g białka.
Tłuszcz
280 gram porcji pikantnego sushi z suszonymi krewetkami zawiera 9 g tłuszczu, według MyFitnessPal. Z tego tłuszczu tylko 2 g pochodzi z tłuszczów nasyconych.
