Palenie nie tylko zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc i choroby serca; powoduje również gromadzenie tłuszczu wokół środka. Pomimo możliwości złagodzenia bólów głodowych, badanie opublikowane w wydaniu "PLoS One 2012" wykazało, że palacze mieli więcej tłuszczu z brzucha niż ich niepalący odpowiednicy. Nie możesz przybrać na wadze w wyniku palenia, ale każdy tłuszcz, który masz, ma tendencję do rozprowadzania się wokół brzucha, co dodatkowo zwiększa ryzyko choroby. Tłuszcz z brzucha otacza organy wewnętrzne i wydala substancje zapalne.
Wideo dnia
Pomoc przy rzucaniu
Możesz się obawiać, że rzucenie palenia spowoduje zwiększenie masy ciała, ale pomoże ci zdrowiej. Badanie przeprowadzone w marcowym wydaniu "Otyłości" pokazało, że rzucenie palenia zmniejszyło ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego, schorzenia charakteryzującego się nadmiarem tłuszczu z brzucha, a także nieprawidłowym poziomem cukru we krwi i ciśnienia krwi o 35-55 procent. Naukowcy przypisali zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego częściowo do wyższej trzewnej lub brzucha, nagromadzenia tłuszczu u palaczy.
