Oddawanie krwi jest cennym darem, który może uratować życie. W rzeczywistości miliony ludzi w Stanach Zjednoczonych każdego roku potrzebują transfuzji krwi. Jeśli jesteś palaczem, możesz martwić się, czy możesz palić przed lub po oddaniu krwi. Duże banki krwi, takie jak amerykański Czerwony Krzyż, nie mają ograniczeń dotyczących palenia przed podaniem krwi, ale mają pewne zalecenia dotyczące palenia po oddaniu krwi.
Wideo dnia
Palenie
Amerykański Czerwony Krzyż i inne duże instytucje krwiodawstwa zazwyczaj nie zabraniają ci palenia papierosów przed oddaniem krwi. Ale niektóre banki krwi zalecają, abyś nie palił zaraz po oddaniu krwi. Jeśli palisz zaraz po oddaniu krwi, zwiększysz ryzyko omdlenia lub zawrotów głowy - ostrzega BioLife Plasma Services. Dlatego należy odczekać co najmniej 30 minut po oddaniu krwi, aby zapalić papierosa, zaleca Regionalne Centrum Krwi Zatoki Meksykańskiej.
Kwalifikowalność
Palacze rzeczywiście kwalifikują się do oddania krwi, ale istnieje wiele innych wytycznych dotyczących dawstwa krwi, o których powinieneś się dowiedzieć. Ogólnie rzecz biorąc, aby dać krew, musisz być zdrowy, co najmniej 17 lat i ważyć co najmniej 110 funtów, zgodnie z University of Pittsburgh Medical Center. Centrum bankowości krwi przeprowadzi prosty fizyczny egzamin i oceni twoją historię medyczną. Amerykański Czerwony Krzyż zazwyczaj decyduje o Twojej kwalifikowalności w zależności od tego, czy ostatnio podróżowałeś poza granice Stanów Zjednoczonych do niektórych krajów lub kontynentów, niezależnie od tego, czy chorowałeś na choroby zakaźne, czy też cierpiałeś na nie i czy Twój styl życia lub stan zdrowia sprawia, że oddawanie krwi jest niebezpieczne. Możesz nie być uprawniony do oddawania krwi, jeśli jesteś narażony na zakażenie przenoszone przez krew, ponieważ używałeś nielegalnych leków dożylnych lub byłeś narażony na zakażenie wirusem HIV, zapalenie wątroby, choroba Chagasa lub babeszjozy lub choroby Creutzfeldta-Jakoba.
Przed darowaniem
Banki krwi zazwyczaj nie mają konkretnych zaleceń dotyczących palenia przed oddaniem krwi, ale mają inne ważne porady. Powinieneś pić dużo płynów - więcej niż normalnie pijesz - w dniu, w którym planujesz oddać krew, zgodnie z Amerykańskim Czerwonym Krzyżem. Powinieneś również nosić wygodne ubranie z koszulą bez rękawów lub z rękawami, które można łatwo zrolować powyżej łokci. W dniach lub tygodniach wcześniej możesz przygotować krew, jedząc więcej bogatych w żelazo potraw, takich jak szpinak, wzbogacone lub wzbogacone skrobie, owoce morza, mięso, suszone owoce i jajka. Przed podaniem krwi, zanim zaczniesz podawać krew, weź również dużo snu i białka, unikając kofeiny, alkoholu i tłustych pokarmów bezpośrednio przed oddaniem krwi, radzi usługi plazmowe BioLife.Pamiętaj, aby przynieść ważną formę identyfikacji, taką jak prawo jazdy i listę aktualnych leków, kiedy idziesz oddać krew.
Po darowaniu
Oprócz nie palenia przez przynajmniej pół godziny po oddaniu krwi, powinieneś również zjeść przekąskę o wysokiej zawartości cukru, aby zwiększyć swoją energię. Większość centrów banku krwi da ci ciasteczka i sok po tym, jak oddasz krew. Chociaż zazwyczaj można wyjść z centrum po około 10 do 15 minut, należy kontynuować picie dodatkowych płynów przez następny lub dwa dni po oddaniu krwi, MayoClinic. com mówi. Należy również unikać wysiłku fizycznego przez co najmniej pięć godzin po oddaniu krwi. Jeśli wystąpią uporczywe lub intensywne zawroty głowy, nudności, skurcze mięśni lub ból w ramieniu, należy natychmiast skontaktować się z centrum darowizny lub lekarzem, radzi Centrum Medyczne Uniwersytetu w Pittsburghu. Pamiętaj, że palenie tytoniu po podaniu krwi może zwiększyć zawroty głowy, przypomina BioLife Plasma Services.
