Śliski wiąz, drzewo rodzime do Ameryki Północnej, dostarczył naturalnych środków na różne dolegliwości odkąd rdzenni Amerykanie odkryli jego właściwości lecznicze, zanim pierwsi europejscy osadnicy wylądowali w Ameryce. Ostatnio, śliski wiąz zyskał popularność jako dodatek wspomagający odchudzanie. Niestety, żadne badania naukowe nie wykazały korzyści odchudzania z tego zioła. Skontaktuj się z lekarzem przed podjęciem śliskiego wiązu w dowolnym celu.
Wideo dnia
Funkcja
Większość właściwości leczniczych śliskiego wiązu wynika z działania śluzu, gęstej, kleistej substancji wytwarzanej przez drzewo. Śluz pomaga łagodzić podrażnienia i stany zapalne, zmiękcza stwardniałe obszary skóry i uspokaja kaszel. Typowe zastosowania śliskiego wiązu to kaszel, ból gardła, choroba refluksowa żołądka, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Chrohna, biegunka i rany zewnętrzne, takie jak poparzenia, łuszczyca i czyraki, według University of Maryland Medical Center.
W przypadku utraty wagi
Dokładny powód, który może pomóc w utracie wagi, pozostaje tajemnicą. Ma potencjał wiązania się z substancjami w jelitach, których organizm nie potrzebuje, takimi jak nasycone kwasy tłuszczowe, kwasy tłuszczowe trans i nadmiar cukru, i może zapobiegać lub spowalniać ich wchłanianie do organizmu, wyjaśnia Stella Metsovas, klinicystka żywieniowa w Laguna Beach, Kalifornia, która "bardzo waha się polecić to zioło jako lekarstwo na utratę wagi. Herbata ze śliskiego wiązu może pomóc w utrzymaniu stanu odżywienia na diecie bardzo niskokalorycznej - wyjaśnia Stephan Dorlandt, dietetyk kliniczny i dyrektor wykonawczy L & S Natural Inc w Los Angeles w Kalifornii. Wyjaśnia, że ten śliski wiąz może mieć działanie moczopędne, które może pomóc ci pozbyć się nadwagi.
Dawkowanie
Sproszkowana kora wewnętrzna śliskiego drzewa wiązu występuje w postaci kapsułek, nalewek, tabletek, proszku i pastylek do ssania. Tradycyjne wykorzystanie śliskiego wiązu wymaga przyjęcia od 800 mg do 1 000 mg w postaci kapsułki trzy do czterech razy dziennie, zgodnie z University of Michigan Health System. Dorlandt zaleca herbatę, gotując mieszankę jednej łyżki sproszkowanego śliskiego wiązu i jednego kubka wrzącej wody przez 30 minut. Stwierdza: "jeśli robisz herbatę kwartą za jednym razem, możesz go pić, kiedy jesteś spragniony, bez konieczności przechodzenia przez proces tworzenia kolejnych. "Herbata będzie nieco gęsta, jak ta z kremowej zupy.
Środki ostrożności
Należy zachować ostrożność podczas robienia śliskiego wiązu przy użyciu dowolnego innego leku lub suplementu ziołowego. Podczas gdy nie ma żadnej znanej interakcji między śliskim wiązem a innymi lekami, dr Kimberly Wilson, centrum odnowy biologicznej Naturopath for Innovations w Plano w stanie Teksas, radzi pacjentom, aby nie przyjmowali żadnych innych leków dwie godziny przed lub po spożyciu śliskiego wiązu, ponieważ zioło może spowolnić tempo wchłaniania leków i zmniejszyć ich skuteczność.
Rozważania
Dorlandt radzi nie polegać wyłącznie na śliskim wiązzie dla twojego rozwiązania odchudzającego. Połącz to zioło z pożywną dietą o obniżonej kaloryczności i regularnymi ćwiczeniami. Ta kombinacja pozwoli ci dostosować nowe nawyki stylu życia i utrzymać wagę nawet po tym, jak przestaniesz brać śliskiego wiązu.
