Żelazo jest niezbędnym minerałem, którego twoje ciało potrzebuje do wytwarzania energii, magazynowania tlenu i utrzymywania innych ważnych funkcji organizmu. Kiedy masz niedobór żelaza, twoje ciało nie może wytworzyć wystarczającej ilości czerwonych krwinek i stajesz się anemiczny. Ponieważ żelazo jest ważne dla tak wielu funkcji organizmu, ciężki niedobór żelaza może prowadzić do wielu różnych objawów. Na przykład możesz zauważyć zmiany w poziomie energii, tolerancji wysiłku, biciu serca i procesach myślowych. Poważny niedobór żelaza może również powodować zmiany w skórze, włosach, paznokciach, a nawet zachciankach.
Wideo dnia
Objawy ogólne
Czerwone krwinki potrzebują żelaza do transportu tlenu w całym ciele, a mięśnie potrzebują żelaza do przechowywania tlenu. Kiedy masz niedobór żelaza, produkowanych jest mniej czerwonych krwinek, co powoduje anemię. W niedokrwistości twoje ciało nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, co obniża twoją energię i powoduje zmęczenie. Jeśli cierpisz na niedobór żelaza, twoje mięśnie same tracą zapasy żelaza i tlenu, a to - w połączeniu z niską zawartością tlenu z anemii - powoduje słabą tolerancję wysiłku i osłabienie. Ponadto nie można tolerować zimna bardzo dobrze, ponieważ żelazo jest ważne dla regulowania temperatury ciała.
Objawy i objawy sercowo-naczyniowe
Gdy jesteś niedokrwisty z powodu niedoboru żelaza, twoja krew nie może przenosić wystarczającej ilości tlenu, aby zaspokoić potrzeby twoich tkanek i komórek. Twoje serce próbuje nadrobić brak tlenu, pompując szybciej i mocniej, co może spowodować pomijanie uderzeń serca, szybkie bicie serca lub zawroty głowy podczas stania. Objawom tym może towarzyszyć odgłos wbijania się lub brzęczenia w uszach. Ponadto może wystąpić duszność i ból w klatce piersiowej przy minimalnej aktywności lub w spoczynku, szczególnie jeśli masz już chorobę serca. Objawy te mogą oznaczać, że twoje serce nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i te objawy wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Objawy związane ze skórą
Ponieważ twoje ciało wymaga żelaza w celu utrzymania zdrowych komórek, ciężki niedobór żelaza może być zauważalny w skórze, ustach, włosach i paznokciach. Czerwony kolor przenoszących tlen krwinek czerwonych wpływa na kolor skóry, więc niedokrwistość z powodu ciężkiego niedoboru żelaza może powodować bladą skórę, dłonie i paznokcie. Gdy żelazo w twoim ciele zostanie wyczerpane, twój język może stać się gładki i obolały, a rany mogą pojawić się w kącikach ust. Możesz również doświadczyć utraty włosów, a paznokcie mogą stać się kruche i mieć kształt łyżeczki, gdy masz niedobór żelaza.
Objawy układu nerwowego
Żelazo i tlen, który on niesie, są ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Zmniejszone zapasy żelaza powodujące niedokrwistość i niedostateczne dostarczanie tlenu do mózgu mogą zaburzać procesy myślowe.Na przykład możesz mieć problemy z koncentracją lub zapominaniem. Nieodpowiednie zapasy żelaza w mózgu mogą również powodować zespół niespokojnych nóg. Niezwykłym objawem ciężkiego niedoboru żelaza i niedokrwistości jest pica, która jest kompulsywnym pragnieniem przedmiotów nieżywnościowych, takich jak glina lub skrobia. Pragnienie lodu jest szczególnie związane z niedoborem żelaza.
Kiedy szukać pomocy lekarskiej
Jeśli masz jakiekolwiek objawy niedoboru żelaza lub niedokrwistości, powinieneś zostać oceniony przez lekarza. Chociaż często łatwo leczyć, ciężki niedobór żelaza i niedokrwistość mogą zagrażać życiu. Objawy, które wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej, obejmują duszność i ból w klatce piersiowej przy minimalnej lub zerowej aktywności.
