Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom opisują niedobór żelaza jako najczęstszy niedobór składników odżywczych na świecie. Chociaż jest to bardziej powszechne w krajach rozwijających się, wielu Amerykanów cierpi z powodu niskiej zawartości żelaza. Ze względu na regularną utratę krwi w okresie menstruacji kobiety są szczególnie wrażliwe. Czynniki ekonomiczne i odżywcze powodują, że niektóre grupy mniejszościowe są jeszcze bardziej zagrożone niską zawartością żelaza i związanymi z tym konsekwencjami zdrowotnymi. Rozpoznanie oznak i objawów niskiego poziomu żelaza może ułatwić dokładną diagnozę i odpowiednie leczenie.
Wideo dnia
Czego się wydaje
Niskie żelazo zwykle wywołuje objawy, ponieważ pogarsza się. Objawy są subiektywne; ludzie wokół ciebie mogą nie zauważyć, że coś jest nie tak, ale po prostu nie czujesz się dobrze. Łagodne przypadki niedoboru żelaza mogą nie powodować oczywistych objawów. W przypadku cięższego niedoboru żelaza zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia objawów. Najczęstszym objawem niedoboru żelaza jest zmęczenie. Wyniki sportowe mogą ucierpieć. Inne częste objawy to: duszność, zawroty głowy, bóle głowy i uczucie chłodu w dłoniach i stopach. Niezwykłym objawem niedoboru żelaza jest głód rzeczy nieżywnościowych, takich jak lód, brud lub farba. To pragnienie nazywa się pica.
To, co wygląda
Oznaki choroby lub choroby obejmują obiektywne przejawy, które ty lub inni widzicie lub mierzysz. Gdy podejrzewa się niedobór żelaza, należy szukać bladej skóry, przyspieszonego bicia serca, łamliwych paznokci, pęknięć po bokach jamy ustnej, obrzęku języka i częstych lub nawracających zakażeń. Bladość jest czasem bardziej oczywista w obszarach takich jak wnętrze dolnej powieki. Serca kobiet zwykle odpoczywają od 70 do 90 razy na minutę. Spoczynkowe tętno powyżej 100 może wskazywać na niedobór żelaza, chociaż istnieją inne przyczyny. W łagodnych przypadkach niskiego poziomu żelaza mogą nie występować żadne oznaki choroby.
Kiedy jest źle
Żelazo jest niezbędnym elementem do produkcji krwi. Znaczna część żelaza zawartego w organizmie zawarta jest w hemoglobinie, która jest składnikiem czerwonych krwinek przenoszących tlen. Niewystarczające ilości żelaza prowadzą do zmniejszenia liczby krążących krwinek czerwonych przenoszących tlen. Mniejsza liczba komórek krwi niosących mniej tlenu przejawia się w fizycznych oznakach niedokrwistości z niedoboru żelaza. Niesprawdzany niedobór żelaza może wywoływać kołatanie serca, bóle w klatce piersiowej lub omdlenia. Układ odpornościowy może zostać opodatkowany do tego stopnia, że infekcje stają się poważne, a nawet zagrażają życiu.
Co zrobić
Kobieta może stać się niedoborem żelaza z wielu powodów, począwszy od złego odżywiania po krwawienie z jelit. Określenie najczęstszej przyczyny niskiego poziomu żelaza określi najbardziej odpowiedni sposób leczenia. Nie należy przyjmować suplementów żelaza w oparciu o same oznaki i objawy.Zbyt dużo żelaza może również powodować problemy. Większość przyczyn niedoboru żelaza nie jest poważna i łatwo ją leczyć. Uzbrojony w dokładną diagnozę, Twój dostawca opieki zdrowotnej może skierować cię na właściwą drogę do odzyskania zdrowia.
