Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która jest wytwarzana przez skórę po ekspozycji na światło słoneczne i jest obecna w niewielkiej ilości pokarmów. Jeśli zażywasz suplementy witaminy D, musisz zwracać szczególną uwagę na przyjmowaną dawkę, ponieważ przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy D może powodować poważne skutki uboczne i interakcje z innymi lekami. National Institute of Medicine ustaliła dopuszczalny poziom spożycia na poziomie 100 mcg na dzień, co odpowiada 4 000 IU. Podobnie jak wszystkie suplementy zdrowotne, zażywaj witaminę D tylko za zgodą swojego lekarza.
Wideo dnia
Wpływ na aktywność leku
Witamina D może wpływać na to, jak pewne leki są wchłaniane przez organizm lub aktywowane wewnątrz organizmu. Atorwastatyna, często sprzedawana pod marką Lipitor, jest szeroko stosowanym lekiem obniżającym poziom cholesterolu. Witamina D wydaje się zmniejszać wchłanianie atorwastatyny przez organizm, co może zmniejszać aktywność atorwastatyny i prowadzić do wyższych poziomów cholesterolu w organizmie, donosi MedlinePlus. Kalcypotrien, sprzedawany jako Dovonex, jest syntetyczną wersją witaminy D stosowanej w leczeniu łuszczycy. Ponieważ witamina D i kalcypotrien mają bardzo podobny wpływ na organizm, przyjmowanie obu leków jednocześnie może prowadzić do objawów toksyczności witaminy D.
Leki na serce
Witamina D może mieć wpływ na kilka leków na serce. Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia przez organizm. Wysoki poziom wapnia może wpływać na serce. Przyjmowanie dużych dawek witaminy D może zwiększać aktywność digoksyny i powodować nieregularne bicie serca. Natomiast duże dawki witaminy D mogą zmniejszać aktywność dwóch leków dławiących, diltiazemu i werapamilu. Zmniejszenie skuteczności tych leków może zwiększyć ryzyko dusznicy bolesnej i wysokiego ciśnienia krwi, wyjaśnia Medline Plus
Diuretyki
Leki moczopędne, znane również jako "tabletki na wodę" są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Jednym ze skutków ubocznych diuretyków jest podwyższony poziom wapnia w organizmie. Witamina D zwiększa również poziom wapnia w organizmie, a przyjmowanie diuretyków z wysokimi dawkami witaminy D może podnieść poziom wapnia do niebezpiecznego poziomu.
Metabolizm wątroby
Wątroba jest odpowiedzialna za metabolizowanie wielu leków. Wysokie dawki witaminy D mogą zwiększać metabolizm wątroby, powodując rozkładanie leków i usuwanie ich z organizmu szybciej niż normalnie. W ten sposób witamina D może wpływać na kilka leków, w tym triazolam, indynawir, estrogen, cyklosporynę i lowastatynę.
Toksyczność witaminy D
Nadmierne spożycie witaminy D może prowadzić do kilku szkodliwych skutków dla organizmu, z których niektóre mogą być dość poważne.Do ogólnych objawów toksyczności witaminy D należą: nudności, wymioty, utrata apetytu, suchość w jamie ustnej i niezwykły metaliczny smak w jamie ustnej. Mogą również wystąpić bóle głowy, senność, osłabienie i zmęczenie. Długotrwałe przyjmowanie dużych dawek witaminy D może powodować wzrost poziomu wapnia w organizmie. Wysoki poziom wapnia może powodować tworzenie się złogów wapnia w narządach i naczyniach krwionośnych, powodując uszkodzenia, które mogą prowadzić do chorób serca, kamicy nerkowej lub innych chorób.
