Dinukleotyd nikotynamidoadeninowy, powszechnie określany jako NADH, jest aktywną postacią witaminy B-3. Jest zwykle wytwarzany w twoim ciele. Podczas gdy naturalne formy NADH są obecne w mięśniach bydła, drobiu i ryb, twoje ciało może nie być w stanie skorzystać z tej formy NADH. Jeśli konieczne jest zwiększenie poziomu NADH w organizmie, lekarz może zalecić leczenie uzupełniającą formą NADH. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o bezpieczeństwie i korzystnych aspektach leczenia przed rozpoczęciem leczenia suplementami NADH.
Wideo dnia
Problemy bezpieczeństwa
Od grudnia 2010 r. Nie ma znanych obaw dotyczących bezpieczeństwa związanych z leczeniem uzupełniającym NADH, zgodnie z University of Michigan Health System. Długoterminowe bezpieczeństwo tego suplementu nie zostało jeszcze w pełni ocenione u ludzi. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe problemy zdrowotne podczas przyjmowania suplementów NADH.
Korzyści
NADH jest naturalnym suplementem zdrowotnym i ma szereg rzekomych korzyści zdrowotnych. Chociaż konieczne są dodatkowe badania na ludziach, najnowsze badania sugerują, że suplementacja NADH może być korzystna w leczeniu choroby Alzheimera, choroby Parkinsona i zespołu chronicznego zmęczenia, SupplementNews. raporty org. Dodatek ten może pomóc w zmniejszeniu zmęczenia poprzez zwiększenie ilości energii dostępnej w organizmie. Dodatkowo suplementy NADH mogą poprawiać przekazywanie sygnałów nerwowych w mózgu, co może zmniejszać objawy związane z chorobą Parkinsona lub Alzheimera; jednak dokładny sposób, w jaki te suplementy działają w organizmie, nie jest obecnie znany.
Właściwe dozowanie
Ilość NADH, którą powinieneś podjąć, zależy od wielu czynników, w tym od twojego aktualnego stanu zdrowia i wieku. Zazwyczaj zalecana dawka tego suplementu to 10 mg na dzień, którą należy przyjmować na pusty żołądek z pełną szklanką wody - wyjaśnia University of Michigan Health System. Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem NADH, aby upewnić się, że otrzymujesz odpowiednią ilość tego suplementu.
Przeciwwskazania
Bezpieczeństwo i skuteczność suplementów NADH nie były oceniane u kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Jako taka, ta populacja kobiet powinna unikać stosowania suplementów NADH, chyba że instruktor medyczny zaleci inaczej.
