Kreatyna jest aminokwasem wytwarzanym przez twoje ciało poprzez normalną funkcję trzustki, nerek i wątroby. Kreatyna sprawia, że białko w organizmie pomaga budować mięśnie i dostarczać energię. Można go uzyskać z diety, szczególnie z ryb i mięs, a także biorąc specjalne suplementy, takie jak Amplified Creatine 189. Zmniejszenie poziomu kreatyny może przyczynić się do zmęczenia, zmniejszenia napięcia mięśniowego i zmniejszenia wytrzymałości fizycznej. Jednakże, nie udowodniono, aby Amplified Creatine 189 i inne suplementy kreatynowe skutecznie poprawiały wyniki sportowe i powodowały potencjalne skutki uboczne. Przed zażyciem Amplified Creatine 189 lub innych suplementów kreatyny powinieneś porozmawiać z lekarzem.
Wideo dnia
Efekty uboczne żołądka
Według MayoClinic. com, suplementy kreatyny mogą powodować trawienne działania niepożądane, takie jak skurcze mięśni, rozstrój żołądka, skurcze brzucha, niestrawność, gaz, nudności i biegunka. Ciężki przypadek biegunki może również prowadzić do braku równowagi elektrolitowej i odwodnienia. Nie należy przyjmować większej ilości amplifikowanej kreatyny 189 niż podano na etykiecie, aby uniknąć działań niepożądanych ze strony żołądka i jelit.
Przyrost masy ciała i odwodnienie
Możesz zauważyć zwiększoną wagę, jeśli regularnie spożywasz Amplified Creatine 189. Klinika majonezu. com wyjaśnia, waga uzyskana dzięki zastosowaniu kreatyny wynika z retencji wody. Przerwanie stosowania leku Amplified Creatine 189 najprawdopodobniej pozbędzie się nadwagi. Twoja tkanka mięśniowa wchłania wodę z reszty ciała podczas spożywania Amplified Creatine 189, abyś poczuł się odwodniony. Leki. com sugeruje picie dużej ilości wody podczas spożywania suplementów kreatynowych, aby zapobiec odwodnieniu.
Szczep mięśni
Zużycie kreatyny może prowadzić do napięcia mięśni i skurczu mięśni. Może to być przeszkodą dla sportowców, którzy regularnie ćwiczą. Ciężkie skurcze mięśni mogą zniechęcić do prawidłowego przepływu krwi, co powoduje naprężenia przenoszące składniki odżywcze do mięśni. Może to prowadzić do mniejszej masy mięśniowej niż do pożądanej wyższej masy mięśniowej.
Nerki i uszkodzenie wątroby
Nagromadzenie kreatyny w twoim organizmie może prowadzić do poważnych uszkodzeń nerek i wątroby. Aminokwasy w Amplified Creatine 189 działają szybko, a objawy ostrzegawcze mogą pojawić się zbyt późno, co prowadzi do szkodliwych skutków. Długotrwałe stosowanie amplifikowanej kreatyny 189 może uszkodzić nerki i wątrobę, co może zwiększyć ryzyko infekcji oraz zaburzeń równowagi hormonalnej i enzymów.
