Zgodnie z American Heart Association, posiadanie rozrusznika serca zazwyczaj nie ma wpływu na aktywny styl życia. Działania niepożądane występują zwykle tylko wtedy, gdy stymulator nie działa prawidłowo lub pogarsza się stan podstawowy. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem i poddaj się testom pooperacyjnym i przed ćwiczeniami. Unikanie pewnych rodzajów ćwiczeń i otoczenia może przedłużyć żywotność stymulatora i zapewnić jego prawidłowe funkcjonowanie.
Wideo dnia
Efekty uboczne
Osoby z rozrusznikami serca mają zwykle możliwość powrotu do trybu przedimplantacyjnego, w tym aktywności fizycznej, zgodnie z American Heart Association. Niektóre działania niepożądane, na które należy zwrócić uwagę - zwłaszcza podczas sześciotygodniowego, siedmiotygodniowego okresu rekonwalescencji pooperacyjnej - to duszność lub zmęczenie, drżenie mięśni klatki piersiowej oraz nadmierne lub długotrwałe czkawka. Nieoczekiwany wzrost częstości akcji serca lub wolniejsza niż normalna częstość tętna również mogą być sygnałami nieprawidłowości. Innymi słowy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z objawów konkretnego problemu z sercem podczas ćwiczeń po otrzymaniu rozrusznika.
Ćwiczenia, których należy unikać
Unikaj uprawiania sportu w pełnym kontakcie, radzi stowarzyszeniu Heart Rhythm Society, ponieważ silny wpływ na lokalizację zabiegu chirurgicznego może uszkodzić rozrusznik lub jego przewody. Trzymaj się z daleka od ćwiczeń, które wymagają wysiłku lub wstrzymania oddechu, lub czynności wymagających gwałtownych ruchów, takich jak niektóre formy podnoszenia ciężarów - na przykład kettlebells lub prasy na ramionach - oraz racquetball lub tenis.
Przed ćwiczeniem
Strona Cardiac Athletes zauważa, że dokładny EKG po 6 lub 7 tygodniach po wszczepieniu stymulatora i zabiegu chirurgicznym jest niezbędny przed rozpoczęciem ćwiczeń. Twój lekarz może opracować monitorowany system ćwiczeń w oparciu o wyniki. Kiedy twój lekarz dostosuje twój rozrusznik do odpowiedzialności za zwiększone i zmienne zmiany częstości akcji serca, może oczyścić cię z ćwiczeń na własną rękę.
Rozważania
Spędzanie co najmniej 15 minut zarówno na rozgrzewaniu, jak i na hamowaniu, doradza Cardiac Athletes. Niektóre ruchy i postawy - na przykład niektóre ćwiczenia jogi, huśtawki golfowe i ćwiczenia ramion - mogą uszkodzić rozrusznik. Ten rodzaj ruchu, czasami nazywany obrzękiem obojczykowym, może kompresować obszar, w którym znajduje się stymulator lub jego okablowanie.
Monitoruj aktywność serca podczas ćwiczeń, aby zapobiec potencjalnym efektom ubocznym. Jeśli podczas wysiłku wystąpi ucisk w klatce piersiowej lub ból, odpocznij przez pięć minut przed wznowieniem aktywności fizycznej. Jeśli ucisk lub ból nie ustępują, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Zaplanuj regularne kontrole swojego rozrusznika w celu określenia zużycia baterii i dostosowania jej do zmieniających się poziomów sprawności i wymagań wysiłkowych.
