Krewetki Avocado Roll Calories

How to Make Alaskan Avocado Roll

How to Make Alaskan Avocado Roll
Krewetki Avocado Roll Calories
Krewetki Avocado Roll Calories

Spisu treści:

Anonim

Japoński kucharz może spędzić siedem lat na treningu, aby opanować sztukę tworzenia sushi, ale natychmiast spodoba ci się ten przysmak. Elegancko eksponowane rolki ryżu, warzyw, owoców morza lub mięsa owinięte w wodorosty znane są jako sushi nigiri. Podczas gdy rolka z krewetkami i awokado może być bardzo zdrowym wyborem, kalorie szybko się sumują podczas smażenia składników.

Wideo dnia

Keep Rolling

Rolka z najzdrowszymi składnikami - owijaniem wodorostami, brązowym ryżem, awokado, gotowanymi krewetkami i bez sosów - ma około 250 kalorii. Jeśli wybierzesz smażoną krewetkę lub tempurę, zamiast tego liczba kalorii wzrośnie do 300. Jeśli wybierzesz biały ryż i dodasz dodatki, takie jak ser śmietankowy i pikantny sos majonezowy, Twoja bułka może mieć znacznie ponad 400 kalorii i ponad 20 gramów gruby. Dokładna liczba kalorii będzie różnić się w zależności od restauracji i restauracji, w zależności od wielkości rolki i sposobu jej przygotowania.