Wysypka - również nazywana potwornym gorącem - powoduje czerwone, swędzące guzki na skórze. Często jest wynikiem ćwiczeń w gorącej, wilgotnej pogodzie. Niemowlęta, ze względu na niedojrzałe gruczoły potowe, są również podatne. Wysypka na ciepło jest zwykle drobnym stanem chorobowym, ale może być ważnym sygnałem ostrzegawczym, aby zatrzymać ćwiczenia i ochłodzić. Jeśli wysypka nasila się w ciągu kilku dni, jeśli zauważysz obrzęk, ciepło, zwiększony ból lub ropę, lub jeśli wystąpią gorączka, dreszcze lub powiększone węzły chłonne, powinieneś skontaktować się z lekarzem.
Wideo dnia
Funkcje
Wysypka ciepła, medycznie znana jako milaria, jest klasyfikowana jako choroba związana z gorącem. Rozwija się w wyniku zatkania gruczołów potowych, zatrzymując pot pod skórą, który z kolei reaguje tworząc pęcherze i guzy oraz swędzenie, kłucie i mrowienie. Milaria krystalina wpływa tylko na najbardziej powierzchowny poziom skóry i powoduje wyraźne, bezbolesne drobne uderzenia. W przypadku milaria rubra najczęstszą postacią są czerwone, swędzące pęcherze i guzy występujące głębiej w naskórku. Milaria profunda jest mniej powszechna i dotyka ludzi, którzy mieli wcześniej epizody gorąca. Powoduje cielesne wybrzuszenia i brak potu, które mogą powodować wyczerpanie ciepła. Wysypka cieplna zwykle ustępuje samoistnie po siedmiu do dziesięciu dni, ale w niektórych przypadkach może dojść do wtórnego zakażenia bakteryjnego.
Przyczyny
Znajdowanie się w gorącym, wilgotnym klimacie, noszenie syntetycznych tkanin, takich jak poliester i spandeks, które nie pozwalają na właściwe odparowanie potu, wykonywanie forsownych ćwiczeń, przyjmowanie pewnych leków i stosowanie zatykania porów, ciężkich kremów i maści może zwiększać ryzyko wysypki na ciepło. Niemowlęta, osoby starsze, osoby z nadwagą i osoby pracujące na dworze w upale są najbardziej zagrożone.
Leczenie i profilaktyka
Leczenie wysypki cieplnej rozpoczyna się od przerwania ćwiczeń i przejścia do chłodniejszego, najlepiej klimatyzowanego obszaru. Balsam Calamine, chłodne okłady i bezwodna lanolina mogą pomóc złagodzić wysypkę na ciepło. W ciężkich przypadkach lekarz może przepisać miejscowe sterydy. Możesz użyć leków przeciwhistaminowych, aby złagodzić swędzenie. Zapobiegaj wysypkom cieplnym, nosząc luźne, lekkie, jasne ubrania z bawełny i przebywając w klimatyzowanych pomieszczeniach. Jeśli musisz ćwiczyć, ogranicz swoje treningi do godzin porannych lub wieczornych. Zachowaj szczególną ostrożność podczas ćwiczeń, jeśli jesteś odwiedzającym klimat gorętszy niż ten, do którego jesteś przyzwyczajony. Centers for Disease Control and Prevention zaleca utrzymywanie dobrego nawodnienia poprzez picie chłodnych napojów bezalkoholowych. Napoje sportowe, które uzupełniają sól i minerały utracone przez pot, są również dobrym rozwiązaniem.
Choroby cieplne
Zignorowanie rozwoju wysypki cieplnej i kontynuowanie intensywnych ćwiczeń w gorącej i wilgotnej pogodzie, gdy gruczoły potowe są zatkane, może prowadzić do poważniejszego stanu związanego z ciepłem.Wyczerpanie ciepła objawia się obfitą potliwością, skurczami mięśni, bladą skórą, zmęczeniem, zawrotami głowy, bólem głowy, nudnościami i omdleniami. Nieleczone wyczerpanie cieplne może prowadzić do udaru cieplnego, zagrażającego życiu zagrożenia. Ochłodzić natychmiast, dostając się do klimatyzowanej okolicy. Jeżeli objawy wyczerpania trwają dłużej niż godzinę, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Udar cieplny występuje, gdy mechanizmy chłodzenia ciała ulegają awarii i jest wskazywany przez gorączkę wynoszącą 103 stopnie lub więcej, czerwoną, gorącą suchą skórę, bóle głowy, zawroty głowy, nudności i dezorientację. CDC zaleca natychmiastowe skontaktowanie się z 911. Możesz zanurzać lub zanurzać osobę w cieplej wodzie, czekając na przybycie pomocy.
