Sportowcy są wybredni w kwestii butów, które wkładają na stopy, stale szukając pary, aby poprawić swoją wydajność. Zdolność do skakania wyżej pomaga graczom koszykówki wsiąść i zablokować więcej strzałów, podczas gdy siatkarze mogą spikować piłkę z większą dominacją i blokować więcej trafień przeciwników. Buty, które pomogą Ci skakać wyżej, w tym buty Concept od Athletic Propulsion Labs, które mogą oferować natychmiastowe korzyści, i skakać buty treningowe, które nosisz podczas programu treningu pionowego skoku.
Wideo dnia
Buty z urządzeniami napędowymi
Buty Athletic Propulsion Lab's Concept są przeznaczone dla graczy koszykówki. Są wyposażone w urządzenie napędowe w przedniej części podeszwy. To urządzenie napędowe jest określane jako Load 'N Launch i działa jak sprężyna, która pomaga zawodnikom poruszać się z ziemi z większą mocą. Ze względu na sportową przewagę, jaką zapewniają buty Concept, są one zakazane przez National Basketball Association.
Skuteczność butów koncepcyjnych
Według Athletic Propulsion Lab, ich buty mają potencjał zwiększania skoku pionowego o 3,5 cala, ale wzrost skoku zależy od sprawności fizycznej i kondycji zawodnika sportowiec w butach. APL twierdzi, że ich buty zostały przetestowane przez dwóch biomechanicznych badaczy, którzy odkryli, że buty spowodowały statystycznie istotną poprawę w skoku pionowym. Przeczytaj te twierdzenia uważnie, ponieważ buty nie zostały jeszcze przetestowane przez naukowców, którzy nie są finansowani ani wspierani przez firmę.
Buty treningowe do skoków
Buty zaprojektowane z myślą o treningu mogą również poprawić skoki w pionie, takie jak te wykonane przez ATI i Jumpsoles. Podczas gdy model ATI jest kompletnym butem, jednostka Jumpsoles posiada platformę treningową, która mocuje się do przedniej części buta. W obu modelach, gdy nosisz but lub przystawkę, pięta zwisa swobodnie poza krawędź. To powoduje większe zapotrzebowanie na mięśnie łydek. Następnie nosić załączniki podczas treningów plyometrycznych, aby poprawić swoją dolną siłę ciała i wybuchowość.
Skuteczność butów treningowych
Badania dotyczące skuteczności butów siłowych są ograniczone i przestarzałe. W 1993 r. Dr Stephen D. Cook i jego zespół z Tulane University przetestowali korzyści treningowe z buta ATI Strength. Odkryli, że międzyuczelniani lekkoatleci lekkoatleci, którzy trenowali przez osiem tygodni w butach Siła, zauważyli poprawę w skoku w pionie. Jednak grupa kontrolna, która uczestniczyła w tym samym programie szkoleniowym, ale w zwykłych butach, odnotowała znacznie wyższy wzrost skoku pionowego. W opublikowanym przez dr. Johna Porcari badaniu z 1996 r. Opublikowanym w "Journal of Strength and Conditioning Research" stwierdzono, że mężczyźni w wieku szkolnym, którzy trenowali w butach ATI Strength Shoe przez 10 tygodni, odnotowali wzrost w skoku pionowym, ale wyniki te nie różniły się statystycznie od kontroli grupa uczestniczyła w programie szkoleniowym podczas noszenia zwykłych butów.
