Ajurweda, filozoficzna podstawa tradycyjnej medycyny indyjskiej, promuje wiele roślin i ziół ze względu na swoje właściwości adaptogenne. Mówi się, że pomagają swojemu organizmowi dostosować się do stresów środowiskowych i dostosować jego funkcje do normalności. Według Ayurveda dla Ciebie, shatavari, członek rodziny szparagów, zwiększa płodność. W sanskrycie shatavari oznacza "ta, która ma 100 mężów". Shatavari stosuje się w celu promowania płodności, laktacji i libido kobiet, a także w celu zwiększenia płodności u mężczyzn.
Wideo dnia
Koncepcja
Tradycyjna ajurwedyjska koncepcja to odmłodzenie. Shatavari jest przepisywany, aby ożywić zestresowane lub niezrównoważone funkcje żeńskie narządów płciowych i funkcje rozrodcze, w tym równowagę hormonalną i smarowanie w błonach śluzowych układu rozrodczego i macicy. Uważa się, że te działania poprawiają środowisko i funkcje kobiecego układu rozrodczego, dzięki czemu jest on bardziej otwarty i gościnny na ruchliwość plemników, poczęcie i utrzymanie zdrowego płodu.
Dawkowanie
Shatavari w leczeniu płodności jest zwykle podejmowane przez miesiące lub lata przed poczęciem, aby stworzyć długotrwałe wzmocnienie i stabilność w kobiecym układzie rozrodczym. Aby uzyskać optymalny efekt, shatavari jest zwykle przepisywany przez ajurwedyjskich lekarzy, aby przyjmować go dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Zioło jest dostępne w postaci proszku wytworzonego z wysuszonej całej rośliny; 2 łyżeczki. są przyjmowane z ciepłym mlekiem lub dwie kapsułki 500 mg sproszkowanych shatavari są przyjmowane dwa razy dziennie. Ajurwedyjscy praktykujący również opisują skoncentrowany ekstrakt z himalajskiego shatavari, Asparagus racemosus, który wymaga tylko 250 mg dwa razy dziennie. Ostrzegają przed zakupem azjatyckich produktów shatavari, z których wiele zawiera toksyczne dodatki niewymienione wśród składników.
Laktacja
Płodność oznacza zdolność do produkcji zdrowego niemowlęcia, więc laktacja do wychowania niemowlęcia jest częścią ogólnej płodności matki i jej zdolności do porodu. Shatavari jest tradycyjnie przepisywany przez lekarzy ajurwedy, aby pomóc ciężarnej przygotować się do wyprodukowania wystarczającej ilości mleka. Mówi się także, że zwiększa produkcję mleka dla kobiet, które produkują zbyt mało. Badania naukowe nad tym efektem dają tylko mieszane wyniki.
Płodność męska
Dr. Pradhadevi, praktykujący i badacz w położnictwie i ginekologii w Mumbai w Indiach, udokumentował, że shatavari zwiększa męską płodność. Kontrolowane badania naukowe wykazują zwiększoną objętość nasienia, liczbę plemników i ruchliwość pod wpływem shatavari. Zioło to powoduje 25-procentowy wzrost udanych ciąż wśród par doświadczających trudności w poczęciu, porównywalnych z wpływem drogich i silnych leków na receptę.
Uwaga
Shatavari jest znany z tego, że wywołuje niewiele działań niepożądanych poważniejszych niż okazjonalne rozstrój żołądka i biegunka. Jednak niektóre z jego innych uznanych efektów obejmują działanie moczopędne i pewną zdolność do zmiany poziomu cukru we krwi. Zawsze omawiaj stosowanie shatavari z lekarzem przed użyciem go w celu zwiększenia płodności.