Większość zdjęć przed i po Instagramie przedstawia historie utraty wagi i przyrostu masy mięśniowej, zwłaszcza gdy zarabiasz na życie na Instagramie. Ale wpływowy na fitness Beck Jackson z Melbourne w Australii pokazuje, że czasami twoja transformacja ciała może obejmować niewielki przyrost masy ciała - i to jest OK.
W zeszłym tygodniu 23-latka opublikowała zdjęcie, na którym wygląda niewiarygodnie stonowanej na plaży obok jednego z niej, który jest nieco bardziej okrągły, po tym, jak pozwala sobie na wakacje.
Podpisała je kilkoma inspirującymi słowami wskazującymi, że jest świadoma, że przybierała na wadze i jest w porządku:
Twoje ciało będzie się tak bardzo zmieniać w okresie dorosłości i naprawdę nie powinno przejąć twojego życia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tak, prawdopodobnie zyskałem kilogram lub dwa (właściwie nie wiem, bo sam nie ważę), ale tak, jestem mniej stonowany niż 4 miesiące temu, nie, nie sądzę, że jestem niezdrowy, nie, nie jestem nieszczęśliwy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wiesz dlaczego? Bawiłem się, byłem na wakacjach, jem niesamowite jedzenie, nie biję się, kiedy nie chodzę na siłownię, bo jestem zbyt zajęty życiem, byłem naprawdę naprawdę SZCZĘŚLIWY! Dlatego mogę wyglądać na nieco „bardziej miękkiego” niż 4 miesiące temu. ⠀⠀⠀
Gwiazda fitness dodała, że gdyby tak się stało, gdy miała 19 lub 20 lat, „prawdopodobnie miałaby poważne załamanie psychiczne”.
„Nigdy nie byłam pewna siebie, a to oznaczało, że bez względu na to, ile ważyłem, jak wyglądałem lub jak zdefiniowałem moje mięśnie brzucha, nigdy nie byłbym ze sobą zadowolony” - napisała.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Podsumowała z wielką radą: „Staraj się być zdrowym, ćwicz regularnie, ale twoje ciało nie określa, kim jesteś jako osoba, twoja waga nie powinna kontrolować twojego życia, a jeśli chcesz zjeść miskę lodów po obiedzie - Zjedz MIĘKKĘ ICECREAM PO OBIADIE! Ponieważ życie jest zbyt krótkie, aby zrezygnować z tych prostych przyjemności. ”
Stanowisko pozytywności ciała było niezwykle popularne wśród jej 208 000 obserwujących, którzy oklaskiwali jej rzeczywistość i zdrowe podejście do przybierania na wadze. A jeśli chodzi o pozytywny wygląd ciała twoich ulubionych celebrytów, sprawdź Inspirujące słowa Seleny Gomez o objęciu jej nowego ciała. A jeśli chcesz schudnąć na lato, przeczytaj o tym, jak Instagram to tajna broń na odchudzanie.
