Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „Szczęśliwa żona, szczęśliwe życie”. Ale choć nie ma wątpliwości, że satysfakcja małżeńska nieuchronnie zwiększyłaby szczęście, czy mogłaby również pomóc w przedłużeniu twoich złotych lat? Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Psychological Science odpowiedź brzmi „tak”.
Olga Stavrova, profesor psychologii społecznej na Uniwersytecie Tilburg w Holandii, przebadała ponad 4000 par małżeńskich w wieku 50 lat i starszych w ciągu ośmiu lat i stwierdziła, że ci, którzy zgłaszali wyższy poziom zadowolenia małżonka, mieli o 13 procent mniejsze ryzyko śmierci.
Oczywiście, badanie było korelacyjne, a nie przyczynowe, co oznacza, że może jedynie udowodnić, że istnieje związek między posiadaniem szczęśliwego małżonka a przedłużeniem życia, niekoniecznie jedno powoduje drugie. Ale to ma sens. W końcu badania wykazały, że szczęśliwsi ludzie żyją dłużej, a co może sprawić, że będziesz szczęśliwszy, niż wiedząc, że twój partner jest nadal podekscytowany byciem z Tobą po tylu latach?
Interesujące w badaniu jest również to, że to zmniejszone ryzyko śmierci wśród szczęśliwych małżeństw utrzymywało się na wysokim poziomie, nawet przy uwzględnieniu innych zmiennych wpływających na szczęście, takich jak dochód gospodarstwa domowego pary, cechy socjodemograficzne i zdrowie podstawowe. Więc może Beatlesi mieli rację i miłość naprawdę jest wszystkim, czego potrzebujesz.
Biorąc pod uwagę, że niektóre badania wykazały, że rozwód może skrócić długość życia, myślenie, że może być odwrotnie, nie jest zbyt trudne. W jednym badaniu z ponad 5000 dorosłych w wieku powyżej 50 lat mieszkających w Wielkiej Brytanii w 2018 r. Stwierdzono, że ci, którzy się rozwiedli lub byli w separacji, mieli o 46% większe ryzyko śmierci niż ich małżonkowie, co, jak spekulowali naukowcy, może wynikać ze złych nawyków przyjąć, aby poradzić sobie z emocjonalnym cierpieniem rozwodu.
Badania wykazały również, że zadowolenie małżeńskie ma duży wpływ na zdrowie serca i mózgu, szczególnie w późniejszych latach. W jednym z ostatnich badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii stwierdzono, że mężczyźni, którzy opisali swoje małżeństwo jako „poprawiające się w czasie”, mieli niższe ryzyko chorób serca, niższe ciśnienie krwi oraz niższe poziomy cholesterolu i wskaźniki masy ciała niż osoby w nieszczęśliwych małżeństwach. W jednym badaniu z 2017 r. Stwierdzono nawet, że osoby żyjące w związkach małżeńskich mają mniejsze ryzyko otępienia niż osoby, które są rozwiedzione lub są samotne.
Bardzo mitem jest również to, że szczęście w małżeństwie osiąga szczyt w fazie miesiąca miodowego, a następnie w końcu zanika, gdy jesteście razem. Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, sprawdź, co nauka mówi, że jest najszczęśliwszym punktem w twoim małżeństwie.
Single Najbardziej skuteczny sposób na zwiększenie atrakcyjności seksualnej
Samoistnienie jest najbardziej śmiercionośną bronią w arsenale każdego ladykillera.
Najlepsze codzienne wzmacniacze popędu seksualnego dla mężczyzn
Nigdy nie osiągaj swoich celów wydajnościowych.
5 najlepszych sposobów na dzisiejszy najlepszy seks
Postępuj zgodnie z tymi gorącymi wskazówkami, a zaskoczysz ją jak nigdy dotąd.
4 najlepsze koktajle bez brzucha
Gdybyś miał moc, aby poprawić swoje życie w zaledwie 30 sekund, czy użyłbyś tego?
5 łatwych ruchów w kuchni
Przenieś każdy posiłek i godzinę koktajlu na wyższy poziom dzięki tym sztuczkom, które zajmują tylko kilka minut.
Właściwy sposób, aby pomóc komuś cierpiącemu na zatrzymanie krążenia
Wszystko, czego nauczyłeś się na temat RKO, jest złe.
Wszystko, co musisz wiedzieć o Ikigai, The New Hygge
Poznaj kolejny trend „filozofii życia”, który ogarnie świat.
