Badania naukowe nad tym, co sprawia, że ludzie są szczęśliwi, są wciąż na wczesnym etapie, ale jedno jest pewne: przynajmniej jeśli chodzi o długowieczność, dawanie zawsze bije.
W październiku badanie wykazało, że przytulanie przynosi tyle samo korzyści zdrowotnych hugerowi, co huggee. Teraz nowe badanie w dziedzinie psychologii wykazało, że radość z dawania jest większa niż radość z otrzymywania.
Wiadomo, że wielką barierą dla wiecznego szczęścia jest adaptacja hedoniczna (znana również jako hedoniczna bieżnia), która opisuje obserwowaną tendencję ludzi do powrotu do względnie stabilnego stanu szczęścia po pozytywnych lub negatywnych wydarzeniach. (Jeśli kiedykolwiek kupiłeś nowy samochód, telewizor lub konsolę Xbox i poczułeś na krótko uniesienie, zanim przestałeś się tym przejmować, sam doświadczyłeś tego zjawiska).
Ale to nowe badanie przeprowadzone przez badaczy psychologii Ed O'Brien z University of Chicago Booth School of Business i Samantha Kassirer z Northwestern University Kellogg School of Management wydaje się wskazywać, że wręczanie prezentów, a nie ich otrzymywanie, wydaje się być raczej wyjątkiem do zasady.
W pierwszym eksperymencie 96 studentów uniwersytetów otrzymywało 5 dolarów dziennie przez pięć dni i losowo przydzielano im pieniądze na siebie lub na kogoś innego, a następnie oceniano na podstawie poziomu szczęścia. Wyniki wyraźnie pokazały, że ci, którzy wydawali na siebie pieniądze, zgłaszali stały spadek szczęścia w ciągu pięciu dni. Z drugiej strony ci, którzy, powiedzmy, zostawili pieniądze w słoiku na napiwki lub przekazali darowiznę online na cele charytatywne, czerpali tyle samo radości z działania piątego dnia, jak pierwszego dnia, nawet jeśli byli wydawanie pieniędzy w ten sam sposób w kółko.
W drugim eksperymencie naukowcy poprosili 502 uczestników o rozegranie dziesięciu rund internetowej łamigłówki słownej. Wygrali pięć centów na rundę i mieli wybór, czy zatrzymać pieniądze, czy przekazać je na wybraną przez siebie organizację charytatywną. Po raz kolejny samozadowolenie osób, które wydały pieniądze, trwało znacznie dłużej niż tych, którzy je zatrzymali dla siebie.
„Jeśli chcesz utrzymać szczęście w czasie, wcześniejsze badania mówią nam, że musimy zrobić sobie przerwę od tego, co obecnie konsumujemy i doświadczyć czegoś nowego. Nasze badania pokazują, że coś takiego może mieć większe znaczenie niż zakładano: powtarzane dawanie, nawet w identyczny sposób, jak inni, mogą nadal czuć się stosunkowo świeżo i przyjemnie, tym bardziej, że to robimy - powiedział O'Brien w komunikacie prasowym.
Nawet gdy inne zmienne były kontrolowane, nadal odkryli, że ludzie rejestrowali dawanie prezentów jako nowe i wyjątkowe doświadczenie, niezależnie od tego, czy wciąż dawali to samo od nowa temu samemu odbiorcy.
„Rozważyliśmy wiele takich możliwości i zmierzyliśmy ich kilkanaście” - powiedział O'Brien. „Żaden z nich nie był w stanie wyjaśnić naszych wyników; było bardzo niewiele przypadkowych różnic między warunkami„ dostać ”i„ dać ”, a kluczowa różnica w szczęściu pozostała niezmieniona podczas kontrolowania tych innych zmiennych w analizach”.
W chwili obecnej nie jest jasne, dlaczego tak jest, ale badacze uważają, że możliwe jest, że kiedy dajemy w przeciwieństwie do otrzymywania, skupiamy się bardziej na samej akcji, a mniej na porównaniach (tj. „Cieszę się, że przekazałem darowiznę na ta organizacja ratownicza „kontra” Prezent świąteczny mojej siostry jest lepszy niż mój, hmph! ”). Przynajmniej jeśli chodzi o dawanie, wydaje się, że tak naprawdę liczy się myśl.
Aby uzyskać pełne podsumowanie wiedzy naukowej o tym, co sprawia, że ludzie są szczęśliwi (a co nie), oto Wszystko, czego nauczyłem się na kursie szczęścia w Yale.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.