Rwa kulszowa jest popularną nazwą bólu podrażnionych nerwów wzdłuż dolnej części pleców, nóg i stóp. Wraz z bólem może być związane drętwienie i osłabienie. Rwa kulszowa jest tak powszechna, że całe specjalizacje medyczne zajmują się jej diagnozowaniem i leczeniem. Ból nerwu spowodowany rwą kulszową może wpływać na każdą rasę, płeć i grupę wiekową. Rwa kulszowa jest objawem leżącego u podłoża problemu medycznego, a utrata masy ciała może złagodzić ból.
Wideo dnia
Przyczyny rwy kulszowej
Objawy rwy kulszowej odnoszą się do bólu, drętwienia i osłabienia w dolnej części pleców i nogach dostarczanych przez nerw kulszowy. Początki lewego i prawego nerwu kulszowego są rdzeniem kręgowym ciała. Nerwy zaczynają się w rdzeniu kręgowym na poziomie L3, L4, L5 i S1. Stamtąd podróżują na dno stóp. Rwa kulszowa może wystąpić w dowolnym miejscu na tej drodze. Zwykle uczucie to jest mieszane: ból w jednej części pleców lub nóg i drętwienie w innej części nóg. Najczęstsze przyczyny rwy kulszowej to zwężenie kanału kręgowego, przepuklina krążka w plecach lub podrażnienie wzdłuż ścieżki nerwowej przez zapalenie mięśni lub stawów.
Wpływ masy ciała
Ogólnie rzecz biorąc, każda siła, która wywiera większy nacisk na dolną część pleców i miednicę, pogorszy objawy rwy kulszowej. Badanie z 2005 r. Opublikowane w "Arthritis & Rheumatism" wskazało, że każdy dodatkowy kilogram masy ciała dodaje 4 funty siły ucisku na stawach i plecach. Pacjenci otyli mogą potrzebować więcej czasu, aby wyleczyć rwę kulszową, a ich leczenie będzie mniejsze niż u nieotyłych pacjentów ze względu na fizyczne obciążenia tkanek. Obserwacje te są prawdziwe niezależnie od tego, czy rwa kulszowa jest leczona przy użyciu chirurgii, czy też metod nie chirurgicznych. Robotnicy fizyczni i operatorzy maszyn, którzy wykonują powtarzalne podnoszenie ciężarów są bardziej podatni na rozwój rwy kulszowej. Sportowa dyscyplina sportowa, taka jak piłka nożna, może również promować ból w obrębie kulszówki.
Utrata masy ciała i ćwiczenia
Utrata masy ciała jest korzystna dla osób cierpiących na rwę kulszową. Nie trzeba dużo tracić na wadze, aby zacząć zmniejszać stan zapalny i nienormalny nacisk na uszkodzoną tkankę. Masaże i upał pomagają zredukować skurcze pleców często związane z rwą kulszową. Ustrukturyzowany program wagi jest najlepszy na początku, ponieważ zazwyczaj osiąga się największy postęp. Ćwiczenie w bólu jest również wyzwaniem, ale pomoże to w rwawicy kulszowej. Często, gdy pacjent ma niedawno kontuzję kręgosłupa, zostanie wysłana na terapię w celu rozpoczęcia natychmiastowego leczenia strukturalnego.
Terapia strukturalna
Często powodem zwiększenia masy ciała jest, że cierpiący na rwę kulszową nie może ćwiczyć wystarczająco z powodu bólu. Zwiększenie masy ciała prowadzi następnie do nasilenia się bólu rwy kulszowej i zwiększenia bezruchu oraz dalszego zwiększenia masy ciała. Celem leczenia bólu i terapii jest przerwanie tego cyklu, aby cierpiący na rwę kulszową mógł powrócić do normalnego życia.Oprócz pomagania pacjentowi w utracie wagi, terapeuta będzie miał określone cele: kontrolę bólu, zmniejszenie obrzęku, zwiększenie zakresu ruchów, wzmocnienie, nauczenie właściwej mechaniki ciała, poprawę koordynacji i równowagi oraz ochronę przed ponownym złapaniem.
