Rolo, karmelizowany cukierek mleczno-czekoladowy, jest wytwarzany przez dawno ustanowiony candymaker, The Hershey Company. Chociaż wielu lubi ten smak, to cukierki dostarczają znaczną ilość kalorii, cukru i tłuszczu na porcję. Z tego powodu ważne jest, aby spożywać ten cukierek wyłącznie jako specjalną ucztę, ponieważ zjedzenie zbyt dużej ilości może spowodować niepożądany przyrost masy ciała.
Wideo dnia
Rozmiar porcji
Większość cukierków Rolo sprzedawanych jest w opakowaniach w kształcie jednej rolki, zawierających siedem kawałków cukierków. Każda porcja to około 48 g, według oficjalnej strony Hershey. Niektóre sklepy sprzedają jednak torby z indywidualnie pakowanymi cukierkami Rolo. 12 uncji. torebka wymienia siedem sztuk jako zalecaną wielkość porcji, czyli tyle samo słodyczy co w bułce.
Kalorie, tłuszcze i białko
Każda rolka cukierków Rolo zawiera 220 kalorii, z których 80 pochodzi z tłuszczu. Zawiera 10 g tłuszczu całkowitego, 7 g tłuszczów nasyconych i 5 mg cholesterolu na rolkę. W każdym zwoju znajduje się również 2 g białka.
Węglowodany
Jedna rolka karmelizowanych czekoladek Rolo zawiera 33 g całkowitego węglowodanu, z czego 29 g pochodzi z cukrów. Każda rolka zapewnia około 11 procent zalecanej dziennej wartości całkowitego węglowodanu, w oparciu o dietę o wartości 2000 kalorii.
Inne składniki odżywcze
Podobnie jak większość cukierków, Rolos nie oferują wielu witamin, minerałów ani innych składników odżywczych. Zapewnia 80 mg sodu i około 6 procent dziennej wartości wapnia, w oparciu o dietę o 2 000 kalorii. Nie jest znaczącym źródłem witaminy A, witaminy C, żelaza ani innych witamin i minerałów.
Ostrzeżenie
Cukierki Rolo zawierają niektóre powszechne alergeny pokarmowe, w tym mleko i składniki sojowe. Może również być wytwarzany w zakładzie wytwarzającym produkty zawierające orzechy. Przed spożyciem tego produktu należy dokładnie zapoznać się z informacją o wartości odżywczej, aby sprawdzić, czy substancja, na którą pacjent jest uczulony, znajduje się na opakowaniu. Jeśli masz konkretne pytania dotyczące bezpieczeństwa, skonsultuj się z lekarzem.
