Stworzenie niezmiennego huśtawka jest celem większości tych, którzy podejmują grę w golfa. Po trafieniu w kilka solidnych ujęć, możesz stać się obsesją na punkcie gry i będzie pracował nad poprawieniem swojej huśtawki prawie każdą szansę. Dla praworęcznych golfistów, rola lewego ramienia nie może być zawyżona w rozwijaniu powtarzalnej huśtawki. Dla leworęcznych golfistów jest to prawe ramię, które odgrywa kluczową rolę.
Wideo dnia
Początkowe obracanie ramion
Jeśli jesteś jednym z wielu golfistów, którzy rozpoczynają huśtawkę, odciągając swój klub lewym ramieniem; zanotuj. Lewe ramię jest mocno zaangażowane w backswing, ale nie powinien to być ruch początkowy - pierwszą częścią ciała, którą należy przesunąć, powinny być biodra. Odwróć biodra na tył pudełka tee, a następnie ściągnij maczetę lewym ramieniem. Upewnij się, że Twoje ręce osiągają wysokość ramion, gdy osiągniesz szczyt pleców.
Downswing
Po zakończeniu backswingu, nadszedł czas, aby wykonać ruch w piłkę. Po raz kolejny lewe ramię odgrywa istotną rolę. Jednak twój początkowy ruch powraca do i przez piłkę z twoimi biodrami - wtedy wjeżdżasz do piłki z twoim lewym ramieniem. Po obróceniu bioder do celu, użyj lewego ramienia, aby wbić piłkę, aby uzyskać maksymalną moc na huśtawce.
Follow-Through
Jeśli jesteś nowym golfistą i golfem z wysokim handicapem, prawdopodobnie chcesz zobaczyć wyniki swojego strzału natychmiast po kontakcie. W rezultacie zatrzymujesz swą huśtawkę i nie podążasz do końca. Przestaniesz, zanim twoje ręce osiągną poziom biodrowy; to kosztuje odległość i dokładność. Aby uzyskać jak najwięcej z kontynuacji, trzymaj głowę w dół i kontynuuj jazdę i kręcąc ramieniem. Twoje ręce powinny znajdować się na wysokości ramion. Jeśli zatrzymujesz się przed dotarciem do tego miejsca, nie uzyskasz maksymalnej rotacji z lewego ramienia.
Wskazówka dotycząca odległości
Jeśli masz tendencję do odcinania piłki od tee lub twoje strzały nie dają ci pożądanego dystansu, sprawdź odległość między brodą a lewym ramieniem. Gdy wykonasz swoją turę, twoje lewe ramię będzie prawie bezpośrednio pod brodą. W tym momencie prawdopodobnie poruszysz górną częścią ciała i rzucisz się w stronę piłki; to jest niewłaściwy ruch. Zamiast używać górnej części ciała, po prostu obróć lewe ramię w kulkę i spróbuj odzyskać taką samą odległość między brodą a lewym ramieniem, którą miałeś przy sobie.
