Łokieć małej lanki to nazwa nadana warunkowi spowodowanemu powtarzalnym ruchem, który wpływa na staw łokcia w punkcie którego kość ramienna, kość ramienna, styka się z dwoma przedramieniami kości, kością łokciową i promieniem. Według Children's Memorial Hospital jest to jeden z najczęstszych urazów u młodych baseballistów i zwykle dotyczy dzbani między 9 a 14 rokiem życia. Rehabilitacja służy do leczenia łokcia i powrotu do kształtu gry.
Wideo dnia
Mała łokieć ligi
Techniczna nazwa łokcia Little League to przyśrodkowe epikondyle apophysitis. Wpływa na płytkę wzrostu - miękki obszar rosnącej tkanki kostnej u dzieci i nastolatków - w zaokrąglonej części kości ramiennej, zwanej przyśrodkowym kością piętą, która jest miejscem przywiązania dla różnych mięśni i więzadeł w przedramieniu, które ułatwiają akt pitchowania. Zapalenie i podrażnienie może rozwinąć się, gdy stres zostanie umieszczony na płytce wzrostu ramienia.
Leczenie
Ponieważ objawy nasilają się jedynie w wyniku dalszej aktywności ramienia, odpoczynek jest zazwyczaj najważniejszym aspektem w leczeniu łokcia Little League. Lód jest również stosowany w celu zmniejszenia obrzęku. Jeśli łokieć będzie jeszcze bardziej obciążony stresem, więzadła i ścięgna mogą całkowicie oderwać się od kości, często wymagając operacji, szczególnie u dziewcząt w wieku powyżej 12 lat i chłopców w wieku powyżej 14 lat. Fizjoterapia jest często zalecana w celu przywrócenia siły i stabilności stawu. Jest również stosowany w celu zmniejszenia stresu umieszczonego na łokciu i zmniejszenia ryzyka ponoszenia kolejnego urazu.
Fizjoterapia
Tylko lekarz lub lekarz może zaproponować konkretny program ćwiczeń i rozwiązać wszelkie osobiste problemy fizjologiczne i pytania dotyczące postępów leczenia. Nie zaleca się samodzielnego rozpoczynania programu terapii. Niektóre z sugerowanych ćwiczeń mogą obejmować: przedłużenie nadgarstka, które jest podobne do zwijania się nadgarstka, ale z dłonią skierowaną w dół; nadgarstek / supinacja, obracając dłonią do góry i twarzą w dół z ciężarem w ręce; retrakcję szkieletu za pomocą pasma terapeutycznego, pociągnięcie go obiema rękami; Scaption, podnosząc ramiona w formacji V do wysokości ramion; i push-ups na ścianę. Powinieneś rozpoczynać program terapii fizycznej tylko wtedy, gdy nacisk na łokieć nie może już powodować dalszych uszkodzeń i podrażnień.
Ramy czasowe
Fizjoterapia może trwać od trzech do sześciu tygodni lub wystarczająco długo, aby ustalić pełny zakres ruchu i odpowiednią siłę w ramieniu i górnej części pleców, po którym to czasie program treningowy zostanie użyty stopniowo przekazywać miotaczowi jego poprzednią umiejętność gry.Zajmie to od czterech do sześciu tygodni, w zależności od wielu różnych czynników, zanim możliwe będzie ponowne rozstawienie w grach.
