Pchnięcie zostało wprowadzone po raz pierwszy w 1896 roku i jest nadal używane jako tradycyjne wydarzenie terenowe na poziomie olimpijskim, uniwersyteckim i licealnym. Ten sport łączy w sobie siłę, formę i technikę. Podobnie jak wszystkie wydarzenia, istnieje wiele zasad i regulacji, których uczestnicy muszą przestrzegać, aby zapewnić zabawną, wymagającą i konkurencyjną atmosferę.
Wideo dnia
Identyfikacja
Zdarzenie shot put skupia się na rzucaniu ciężką metalową piłką tak daleko, jak to możliwe. Zawodnik trzyma "strzał" blisko szyi z łokciem równoległym do ziemi. Rzucający używa następnie jednej z dwóch technik, które pomagają mu uzyskać bezwładność i pęd do napędzania strzału. Dwie techniki są znane jako ślizg i spin. Dzięki technice ślizgowej rzucający znajduje się o 180 stopni od miejsca, w którym będą rzucać i szybko kopie, jednocześnie obracając się, aż do osiągnięcia pozycji rzutu. Spin to ślizg, który wymaga większej rotacji i jest jedną z najpopularniejszych technik stosowanych podczas zawodów.
Wyposażenie i obszar gry
Zgodnie z amerykańskim regulaminem zawodów Track & Field 2010, okrąg powinien mieć średnicę 2,35 metra lub 7 stóp, konstrukcja strzału powinna być solidnym sferycznym kształtem z mosiądzu, żelaza lub dowolnego innego metalu, który jest tak twardy jak mosiądz, a wykończenie musi być gładkie. Ciężar strzału dla licealistów wynosi od 11 do 13 funtów dla chłopców i 8 8 funtów dla dziewcząt oraz dla sportowców szkół średnich i olimpijskich, to 16 funtów dla mężczyzn i 8,8 funtów dla kobiet, według Brian Mac Trener sportowy. W przedniej części koła znajduje się także drewniany palec u nogi, który nie może zmierzyć więcej niż 10 cm i powinien być pomalowany na biało.
The Put
Strzał musi być umieszczony na ramieniu tylko jedną ręką, a gdy rzucający zajmuje pozycję w kole, aby rozpocząć put, strzał powinien być dotykany lub bardzo blisko do brody i szyi. Nie upuszczaj dłoni w tej pozycji i upewnij się, że nie wykonasz strzału za ramieniem. Każdy miotacz ma określoną liczbę rzutów do wykonania; gdy zostanie nazwane imię zawodnika, ma jedną minutę na dokończenie rzutu. Każda niewłaściwa technika spowoduje faul za ten rzut.
Wykonanie
Po rzucie, rzucający musi pozostać w kręgu i czekać na pomiar. Sędziowie muszą ustalić, czy rzut wylądował wewnątrz wyznaczonych granic, a buty rzucającego nie mogą dotykać zewnętrznej części koła lub deski palców. Odległość rzutu mierzona jest od obwodu koła wzdłuż linii do najbliższego znaku utworzonego przez upadek strzału.
