Pierwotny system oczyszczania Twojego organizmu, wątroba, nieustannie spala tłuszcze i utrzymuje twoją krew oczyszczoną. Ten niezbędny narząd produkuje żółć dla zdrowego trawienia i usuwa toksyny z przetworzonej żywności, leków, napojów alkoholowych i zanieczyszczeń środowiska. Utrzymanie zdrowej wątroby zapewnia ogólny dobry stan zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem przed próbą diety z detoksykacji wątroby.
Wideo dnia
Znaczenie
Rzodkiewki oczyszczają wątrobę, zapobiegają zaparciom i zapewniają lekarstwo na kamienie nerkowe, według zielarki Brigitte Mars, autorki książki "Rawsome! Maksymalizacja zdrowia, energii i kulinarnej rozkoszy z surowymi warzywami" Dieta pokarmowa. " Europejscy naturopaci polecają długą czarną rzodkiew, znaną jako odmiana zimowa, aby oczyścić wątrobę i pęcherzyk żółciowy, mówi Mars.
Funkcja
Chemikalia oparte na siarkach w rzodkiewkach pomagają zwiększyć przepływ żółci, wspomagając wątrobę i poprawiając trawienie. Rzodkiewki zawierają diastazę, enzym, który wspomaga trawienie skrobi. Japoński środek ludowy używa rzodkiewki i soku z marchwi, aby zmniejszyć stwardniałe złogi tłuszczu - mówi Mars.
Oczyszczenie sokiem z rzodkwi
Koktajl do oczyszczenia wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz zmniejszenie zatkania zatokowego jest zalecany przez Rethinkingcancer. org. Wymieszaj równe ilości soku z ogórka, soku rzodkiewki i zielonego soku z pieprzu. Aby poprawić smak, można dodać sok jabłkowy.
Koktajl z rzodkiewki
Adwokat z surowej żywności Ingrid Weithers-Barati stworzył Radical Radish Cocktail z sokami rzodkiewki, kopru, ogórka, selera i pomarańczy, opublikowanymi na Rawepicurean. netto. Przepis zawiera 1/2 pęczka rzodkiewki z zielonymi wierzchołkami, 1 mały koperek z łodygami, 6 łodyg selera z liśćmi, 1 duży ogórek i 2 lub 3 świeże pomarańcze. Ułóż wszystkie składniki przez sokowirówkę i ciesz się.
Rozważania
Rzodkiewki mają ocieplający, stymulujący efekt, według Marsa. Jeśli wystąpią stany zapalne, takie jak zapalenie żołądka, wrzody lub nadmiar ciepła trawiennego, zaleca ograniczenie do minimum stosowania rzodkiewki w diecie. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w sprawie zmian w nawykach żywieniowych.
