Mięśnie są wyspecjalizowanymi tkankami w ciele, które służą głównie do ich skurczu. Osiąga się to, gdy tkanka mięśniowa wykorzystuje białka aktyny i miozyny, które przesuwają się obok siebie tworząc ruch. Wysoko rozwinięte mięśnie szkieletowe są również związane z siłą, i mogą być stonowane i poprawione poprzez regularne ćwiczenia lub trening siłowy.
Wideo dnia
Mięśnie i ruchy szkieletu
Wszystkie mięśnie w ciele działają poprzez skurcz, by stworzyć ruch. Kiedy myślimy o układzie mięśniowym, nasze pierwsze myśli skierowane są przede wszystkim do mięśni szkieletowych, których używamy do poruszania kończynami. Pracując w parach, mięśnie kurczą się i rozluźniają w tandemie, aby podnosić i opuszczać kończyny lub zginać je w stawach. Kiedy na przykład zginasz nogę, kurczysz ścięgno i rozluźniasz mięśnie czworogłowe. Odprężenie ścięgna pozwala ci wyprostować nogę.
Role mięśni zwieracza
Mięśnie zwieracza są mięśniami podobnymi do pierścieni znajdującymi się w otworach w ciele. Na przykład zwieracz odbytu sprawia, że otwór odbytu jest zamknięty, kiedy nie wydostajesz się z niego. Zwieracz cewki moczowej pomaga w kontrolowaniu oddawania moczu. Zwieracz zwieracza, wokół otworu między żołądkiem a jelitem cienkim, zatrzymuje pokarm w żołądku, aż zostanie wymieszany z sokami żołądkowymi. Zwieracz w oku działa również przez rozszerzanie i kurczenie się, powodując, że źrenica rozszerza się w słabym świetle i kurczy się, gdy wystawiony jest na działanie jasnego światła.
Płynna regulacja mięśni narządów i płynów
Kilka narządów polega na funkcjonowaniu mięśni gładkich. Mięśnie te kontrolują przepływ płynu przez puste narządy. Należą do nich pęcherza moczowego i przewodu żołądkowo-jelitowego. Gładkie mięśnie pomagają również w skurczeniu się macicy oraz w przemieszczaniu płynu przez naczynia krwionośne. Gładkie mięśnie na ogół kurczą się znacznie wolniej niż mięśnie szkieletowe, chociaż z taką samą siłą jak równoważna masa mięśni szkieletowych, a ich ruchy są często mimowolne.
Ochrona brzucha i wsparcie
Układ mięśniowy zapewnia pewną ochronę szkieletowi, ale miejscem, w którym mięśnie odgrywają największą rolę ochronną, są trzewiki brzucha. Tutaj, w przestrzeni między żebrami i biodrami, jędrne mięśnie brzucha absorbują uderzenia i oszczędzają delikatne narządy wewnętrzne od urazu. Mięśnie brzucha zapewniają również pewną ochronę kręgosłupa i wspomagają kręgosłup w zapewnieniu wsparcia górnej części ciała.
