Stewia to rodzaj ziół, które można wykorzystać jako sztuczny środek słodzący. Został zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków w 2008 roku, aby sprzedawać go jako składnik do słodzenia żywności. FDA uznała stewię "ogólnie uznaną za bezpieczną. "Jeśli rozważasz użycie stewii lub pokarmów ze stewią, powinieneś przejrzeć zalety i wady zioła.
Wideo dnia
Bez kalorii
Pro ze stewii jest to, że zioło nie zawiera żadnych kalorii. Może to pomóc w osładzaniu przedmiotów bez zepsucia diety. Ponieważ organizm nie metabolizuje stewii, nie ma kalorii.
Stabilne poziomy cukru we krwi
Stewia nie podnosi poziomu cukru we krwi po spożyciu. Oznacza to, że słodzik jest bezpieczny dla diabetyków.
Źródło naturalne
Stewia pochodzi z liści rośliny stewii. Uprawia się go głównie w krajach Azji i Ameryki Południowej. Nie zawiera sztucznych dodatków w celu słodzenia żywności. Mówi się, że jest słodszy niż cukier stołowy i może wymagać rozcieńczenia.
Zdenerwowanie żołądka
Możesz uzyskać efekty uboczne wynikające ze stosowania stewii. Najczęściej zgłaszanymi działaniami niepożądanymi są wzdęcia i nudności po spożyciu substancji słodzącej.
Interakcje leków
Osoby stosujące leki przeciw cukrzycy lub kontrolujące ciśnienie krwi nie powinny stosować stewii. Wynika to z faktu, że stosowanie stewii z tymi lekami może spowodować u osoby niedoczynność lub hipoglikemię.
Gorzki posmak
Chociaż stewia jest bardzo słodka, substancja ma gorzki posmak. Niektórzy użytkownicy porównują ten smak do lukrecji.
