Terapia aktywująca mięśnie to alternatywna strategia regeneracji urazów. Ci, którzy ją praktykują, uważają, że napięcie mięśni, które często prowadzi do urazu, w szczególności nawracające obrażenia, jest objawem podstawowej przyczyny - osłabienia w konkretnym mięśniu, które prowadzi do napięcia lub napięcia otaczających mięśni jako sposobu kompensacji. Celem terapii aktywacji mięśni jest identyfikacja i wzmocnienie tego słabego mięśnia, aby twoje ciało stało się bardziej elastyczne, silne i zdrowe w naturalny sposób.
Wideo dnia
Cel terapeutki mięśniowej będzie podobny do celu fizycznego terapeuty - do leczenia bólu przewlekłego lub urazu poprzez różne ukierunkowane ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Terapia aktywująca mięśnie różni się jednak tym, że stara się zidentyfikować przyczynę urazu, a nie tylko samą uszkodzoną część ciała. Jak napisał Derrek Taber dla Texas Outside, "MAT leczy przyczyny bólu lub napięcia, a nie objawy."
Możliwe korzyści
Nie ma wątpliwości, że wiele osób doświadczyło dramatycznych rezultatów w odzyskiwaniu kontuzji, uczestnicząc wyłącznie lub nie wyłącznie w terapii aktywacji mięśni. The Neuromuscular Training Institute promuje kształcenie i naukę różnych fizjoterapii i technik masażu, w tym M. A. T. Z przedmiotu badań, który ocenił Instytut, 100 procent odczuło pewien stopień poprawy, a 90 procent było zadowolonych z wyników leczenia. Osoby badane cierpiały z powodu różnych rodzajów i stopni obrażeń.
Problemy z dostępnością
Od 2011 r. Nie było naukowych dowodów na to, że terapia aktywacyjna mięśni może prowadzić do rzeczywistej fizycznej szkody dla pacjenta. Większość badanych osób nie tylko wykazuje poprawę odczuwania bólu fizycznego, ale także wykazuje wymierne, policzalne polepszenie w wydajności uszkodzonego obszaru.
Głównym potencjalnym problemem, który nie został jeszcze wyeliminowany, według Scotta Kroculicka, MSEd, RKT, CSCS, autora raportu z badań, jest możliwość, że efekt placebo lub dodatkowe leczenie w domu będą odpowiedzialne za co najmniej część pozytywne wyniki testów do tej pory.
Wyniki badań i analiza ekspercka
Kroculick pisze w swojej analizie badania skuteczności terapii mięśniowej w The The Neuromuscular Training Institute: "Istnieje bezpośredni związek między przestrzeganiem domowych ćwiczeń (stopniowana izometria intensywności itp.) A ostatecznym sukcesem. " Jednak nie mówi on, że same ćwiczenia domowe są odpowiedzialne za powodzenie leczenia osób testowych M. A. T.W rzeczywistości konkluduje: "Techniki aktywacji mięśni mogą być opłacalną alternatywą dla wielu form leczenia, pod warunkiem, że ma się czas na pracę."
Wniosek
Większość z ograniczonych wyników badań dostępnych do tej pory wskazuje bardzo pozytywne postępy spowodowane terapią aktywacją mięśni, podobnie jak wiele kont pierwszoosobowych. Kent Sterling pisze o swoim synu w "Nie kolejna uraza - Lament Rodzica Sportu"; "Ryan poszedł do faceta z MAT, imieniem Chad Graham w Indianapolis … o kulach z powodu poważnego skręcenia kostki, a po godzinie pracy Chada biegną w górę i w dół korytarza z niewielkim dyskomfortem. "
Mimo że jury nadal nie ma dowodów na skuteczność terapii aktywacyjnej mięśni, od 2011 r. nie było żadnych dowodów na to, że leczenie kiedykolwiek wyrządziło szkodę fizyczną tym, którzy go wypróbowali.. Chociaż nie jest jasne, jak wiele z twoich postępów będzie wynikiem zwykłego odpoczynku i ćwiczeń fizycznych, w przeciwieństwie do zabiegów wykonywanych przez twojego specjalistę MAT, że doświadczysz pewnej - i być może dramatycznej - poprawy urazu popartej badaniami i przykłady, w tym Kroculick i Sterling.
