Probiotyki to suplement diety zawierający nieszkodliwe żywe mikroorganizmy, podobne do tych występujących w układzie pokarmowym, które działają zapewniać korzyści zdrowotne osobie, która je przyjmuje. W suplementach znajduje się wiele różnych organizmów probiotycznych, z których większość zawiera gatunki bakterii z Lactobacillus i Bifidobacteria. Uważa się, że probiotyki przynoszą pewne korzyści układowi trawiennemu i odpornościowemu. Są często stosowane po kuracji antybiotykowej. Jednak potrzeba więcej badań, aby określić ich skuteczność. Niektóre problemy są również związane z ich użyciem.
Wideo dnia
Reakcja alergiczna
Jest możliwe, że probiotyki wywołują reakcję alergiczną u niektórych osób, które je przyjmują. Objawy reakcji alergicznej obejmują pokrzywkę, świąd, świszczący oddech, trudności w oddychaniu i obrzęk twarzy i gardła. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zgłasza jeden przypadek ostrej reakcji alergicznej zwanej anafilaksją. Anafilaksja wpływa na całe ciało i stanowi sytuację zagrażającą życiu, wymagającą natychmiastowej interwencji medycznej. Oznaki anafilaksji to splątanie umysłu, niewyraźna mowa, ból brzucha, nudności, biegunka, nieregularne bicie serca i ewentualnie utrata przytomności i śmierci.
Nadmierny zespół drenażowy
Nadmierny zespół drenażowy może wystąpić po rozszerzonym leczeniu probiotycznym. Uważa się, że występuje z różnych kolonii bakterii konkurujących, gdy probiotyki są po raz pierwszy wprowadzone do przewodu pokarmowego. Objawy obejmują biegunkę, gaz, wzdęcia, bóle głowy, zaparcia i ewentualnie odwodnienie. Objawy mogą utrzymywać się przez kilka dni. Podczas przyjmowania probiotyków może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nadmiernego drenażu, wprowadzając suplement w wolno rosnących dawkach, przyjmując środek zmiękczający stolec, zwiększając ilość błonnika w diecie i pijąc dużo wody.
Ryzyko zakażenia
Probiotyki muszą być używane z ostrożnością przez ludzi, którzy mają stany powodujące osłabienie lub stłumienie układu odpornościowego, takie jak HIV / AIDS, chemioterapia i immunosupresyjna terapia lekowa po narządzie przeszczep. Bakterie w probiotykach mogą w rzeczywistości powodować występowanie zakażenia wymagającego leczenia antybiotykami. Ci, którzy mają sztuczne zastawki w sercu, powinni przyjmować probiotyki tylko pod nadzorem lekarza z powodu ryzyka rozwinięcia się rzadkiego zakażenia serca.
Niezawodność produktu
Probiotyki są klasyfikowane jako suplementy diety przez FDA i jako takie nie są regulowane pod względem skuteczności, dawkowania i bezpieczeństwa. Kupując suplement probiotyczny, wybierz jedną z renomowanych producentów, sklepu ze zdrową żywnością lub sklepu żywieniowego.Występuje duża zmienność zawartości różnych marek, w tym ilość i rodzaj wykorzystywanych organizmów, ponieważ nie ustalono żadnych standardów. Utrzymanie żywych mikroorganizmów w stanie nienaruszonym od półki do przechodzenia przez jelita może również stanowić problem: AltMD informuje, że badanie 25 produktów mlecznych i 13 suplementów w proszku zawierało jedynie 33 procent zawartych żywych organizmów, a tylko 13 procent zawierało wszystkie organizmy wymienione na etykiecie.
