Karmienie piersią jest ważnym sposobem na zapewnienie dziecku zarówno właściwego odżywiania, jak i komfortu fizycznego. Inną korzyścią płynącą z karmienia piersią jest to, że przyjazne bakterie, które kolonizują jelito matki, przekazywane są z matki do dziecka w mleku matki. Kiedy matka przyjmuje probiotyki, istnieją dowody na to, że te "dobre owady" mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy dziecka i mogą być użyteczne w leczeniu, a nawet w zapobieganiu kolce, alergiom i atopowym stanom skóry, takim jak egzema.
Wideo dnia
Przegląd probiotyków
Ciało ludzkie jest domem dla około 100 bilionów mikroorganizmów z ponad 400 różnymi gatunkami bakterii. Możesz wspierać zdrowe bakterie jelitowe, jedząc sfermentowane pokarmy, takie jak jogurt, kimchee, kombucha, kefir i miso. Możesz również przyjmować probiotyki w postaci suplementów, w tym kapsułki, proszek lub płyn. Korzyści płynące z regularnego przyjmowania probiotyków są liczne i obejmują ochronę jelit przed "złymi robakami", a także zapobieganie lub leczenie zespołu nieszczelnych jelit - stan, w którym bariera jelitowa staje się przepuszczalna, potencjalnie prowadząc do rozwoju alergii pokarmowych i autoimmunologicznych zaburzenia. Zdrowa flora jelitowa odgrywa ważną rolę w trawieniu, reguluje metabolizm i stanowi ponad 75 procent układu odpornościowego, według akupunkturzysty i praktyka medycyny integracyjnej Chrisa Kressera.
Zdrowie i odporność jelit u dzieci karmionych piersią
U noworodków niemal wyłącznie mleko matki zapewnia ochronę immunologiczną przed swoim środowiskiem, przynajmniej przez pierwsze tygodnie życia. Według dr. Alexandra Rineharta karmienie piersią przez pierwsze tygodnie i miesiące życia dziecka jest ważnym sposobem zapewnienia zdrowej równowagi przyjaznych bakterii w jelitach dziecka. Ponieważ jelito stanowi centrum 60-70% układu odpornościowego, zaszczepienie jelit z probiotykami przez karmienie piersią jest ważną strategią wzmacniania ogólnego układu odpornościowego dziecka. Jeśli matka ma dysbiozę jelit - florę jelitową, która jest niezrównoważona - wówczas jelito niemowlęcia zostanie również skolonizowane nieprzyjaznymi bakteriami. Przyjmowanie probiotyków to doskonały sposób, aby mama wzmocniła swoje zdrowie jelit i przekazała te przyjazne błędy dziecku.
Probiotyki do zapobiegania wyprysku u dziecka
Kolejną korzyścią z przyjmowania probiotyków podczas ciąży i laktacji jest redukcja chorób takich jak egzema. Badanie opublikowane w styczniowym numerze "Journal of Allergy and Clinical Immunology" wykazało, że podawanie probiotyków matkom w ciąży i karmiącym piersią zwiększyło potencjał immunoochronny ich mleka. Naukowcy wykazali, że probiotyki zwiększyły substancję przeciwzapalną zwaną transformującym czynnikiem wzrostu beta2 i są bezpiecznym sposobem zmniejszenia ryzyka wyprysku w pierwszych dwóch latach życia.
Probiotyki i kolki
Kolka to powszechny i raczej zagadkowy problem zarówno dla niemowląt, jak i dla nowych rodziców. Według badań opublikowanych w "Journal of Pediatrics" w grudniu 2009 r., Dzieci z kolką mają zwiększone zapalenie jelit i mniejszą różnorodność flory jelitowej. Przyjmowanie probiotyków podczas karmienia piersią jest jednym ze sposobów zapewnienia, że dzieci mają zróżnicowaną, zdrową florę jelitową, aby zapobiegać nadmiernemu wzrostowi pro bakterie zapalne.
