Pomoce dietetyczne, takie jak suplementy ziołowe, stają się coraz bardziej popularne. Wzrost ten nastąpił pomimo obaw dotyczących bezpieczeństwa i braku federalnych standardów testowania. Ludzie czują się wzmocnieni przez przejęcie kontroli nad swoją opieką zdrowotną, a spożywanie substancji z całego świata dodaje egzotycznego smaku codziennemu życiu. Maca, znana również jako Lepidium meyenii, została reklamowana jako kolejne panaceum. Biorąc ten ziołowy ekstrakt zapewnia korzyści zdrowotne, ale także powoduje skutki uboczne. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem maca.
Wideo dnia
Zwiększa liczbę plemników
Anatomiczne patologie i rak jąder nadal wzrastają. Zmiany te niekoniecznie zmniejszyły płodność u mężczyzn, ale mężczyźni są coraz bardziej narażeni na ryzyko rozrodcze, takie jak substancje zaburzające gospodarkę hormonalną. Postęp technologiczny może zwalczyć te medyczne wyzwania, a suplementy żywieniowe również mogą pomóc. Raport z 2001 roku opublikowany w "Asian Journal of Andrology" dotyczy wpływu maca na zdrowie seksualne. Mężczyźni w średnim wieku otrzymywali suplement przez cztery miesiące. W stosunku do linii bazowej, maca zwiększyła objętość nasienia i liczbę plemników, a hormony reprodukcyjne, takie jak testosteron, pozostały niezmienne. Spożywanie maki nie powodowało efektów ubocznych w tym badaniu, ale naukowcy nie określili długoterminowego bezpieczeństwa makaków.
Poprawia wyniki sportowe
Konkurenci sportowcy są gotowi podjąć wielkie ryzyko, aby czerpać wiele korzyści oferowanych przez profesjonalne sporty. Nielegalne substancje zostały zakazane w większości sportów i ta zmiana pozostawiła sportowców poszukujących legalnych alternatyw. Lepidium meyenii może stanowić skuteczną i bezpieczną opcję dla sportowców poszukujących przewagi konkurencyjnej. Artykuł z 2009 r. Przedstawiony w "Journal of Ethnopharmacology" ocenił wpływ Lepidium na wydajność jazdy na rowerze. Zdrowi mężczyźni otrzymywali ekstrakt z maca lub obojętny przez dwa tygodnie. Spożycie maca zwiększyło prędkość rowerzystów w stosunku do przyjmowania placebo. Poprawiło też ich libido. Zawodnicy nie doświadczyli niepożądanych reakcji na Lepidium. Mechanizmy powodujące te efekty pozostają nieznane.
Polepsza objawy menopauzy
Menopauza dotyka wszystkie kobiety w starszym wieku, a wraz z nią pojawiają się negatywne objawy. Z tego powodu wiele kobiet zwraca się do dietetycznych środków, aby złagodzić takie objawy, a Lepidium meyenii może ostatecznie okazać się realną opcją. W 2008 r. W "Menopauzie" testowano zdolność Lepidium do poprawy objawów klimakterycznych. Pacjenci najpierw otrzymywali albo macę, albo placebo przez sześć tygodni. Następnie otrzymali przeciwne leczenie przez sześć tygodni. W porównaniu do placebo, Maka zmniejsza depresję i wyniki lękowe. Poprawiło to również sprawność seksualną bez wpływu na hormony reprodukcyjne.Podobna liczba zdarzeń niepożądanych wystąpiła w obu przypadkach, ale dodatkowe badania są konieczne, zanim lekarze mogą zalecić stosowanie Lepidium u kobiet po menopauzie.
Skutki uboczne
Suplementy i leki wpływają na organizm w podobny sposób. Mogą poprawić zdrowie, ale czasami za cenę. Niektóre zioła, na przykład kava, mogą powodować uszkodzenie narządów, ale skutki uboczne związane z macą wydają się mniej poważne. Eksperyment opisany w tomie "Toksykologia żywności i substancji chemicznych" z 2008 r. Ocenił bezpieczeństwo stosowania Lepidium u pacjentów z objawami cukrzycy. Uczestnicy otrzymywali albo macę, albo placebo przez 60 dni. To leczenie zwiększyło rozkurczowe ciśnienie krwi. Zwiększył również aktywność aminotransferazy asparaginianowej, co jest sygnałem ostrzegawczym do uszkodzenia tkanek. Obie zmiany były niewielkie, a ich znaczenie kliniczne pozostaje niejasne. Jednak społeczeństwo jest zmuszone czekać na więcej danych dotyczących bezpieczeństwa przed podjęciem maca.
