Granat, owoc pochodzący z Azji i Bliskiego Wschodu, ma długą i cenną historię, zarówno jako ulubione jedzenie, jak i tradycyjną substancję leczniczą. Niektóre z jego tradycyjnych korzyści leczniczych obejmują ochronę przed chorobami serca, cukrzycą i rakiem, wzmocnienie układu odpornościowego i zmniejszenie uderzeń gorąca i nocne poty. Niektóre z tych korzyści są potwierdzane przez naukę i często są przypisywane olejom bogatym w nasiona, które można znaleźć w tej roślinie. Oleje są silnymi źródłami przeciwutleniaczy i korzystnym kwasem tłuszczowym, znanym jako kwas punicowy, który jest zbliżony do tłuszczu chroniącego zdrowie, CLA.
Wideo dnia
Obniża poziom lipidów
Ochronę sercowo-naczyniową tradycyjnie przypisywaną olejkowi z nasion granatu potwierdzono w brytyjskim artykule "Journal of Nutrition" z 2010 roku. Trójglicerydy są głównym tłuszczem występującym w diecie, a także głównym tłuszczem krążącym w krwiobiegu. Wysoki poziom trójglicerydów jest związany z otyłością, cukrzycą i chorobami układu krążenia. Jednak podwójnie zaślepione badanie kontrolowane placebo wykazało, że gdy olej podawano w dawce 400 mg, dwa razy dziennie przez cztery tygodnie, stężenia TAG we krwi były zmniejszone, a stosunek dobrego tłuszczu, HDL, do TAG, wzrósł. Inne korzyści zdrowotne dla owoców granatu, według Centrum Medycznego University of Maryland, wywodzą się z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy.
Walczy z rakiem prostaty
Jako przeciwutleniacz, University of Maryland Medical Center mówi, że granat ma zdolność ochrony komórek przed uszkodzeniem DNA, które może przerwać cykl komórkowy i promować rakowy wzrost. Konkretnie, ekstrakty z nasion granatu, które często są kombinacjami soków, skórki i oleju, skracały czas, w którym antygen nowotworowy specyficzny dla prostaty (PSA) wzrósł po operacji raka prostaty lub radioterapii. Podwojenie czasu dotyczy czasu, w którym PSA wzrośnie do nieprawidłowych poziomów w krótkim okresie czasu i jest wskaźnikiem rokowania choroby. Krótki czas podwojenia zwiększa ryzyko śmierci mężczyzny z powodu choroby. Picie 8 oz. z ekstraktu z granatu codziennie prawie czterokrotnie podwojenie czasu.
Rewitalizuje skórę
Naturalne substancje przeciw starzeniu się to najbardziej poszukiwane składniki stosowane w miejscowych produktach przeciwzmarszczkowych. Według bazy danych Mountain Rose Herb przemysł kosmetyczny jest ważnym konsumentem bogatych w przeciwutleniacze i odmładzających nasion oleistych nasion granatu. Olej poprawia elastyczność skóry i regeneruje skórę, powodując szybsze zrzucanie starych komórek skóry zwanych keratynocytami. Dodatkowo oleje są przeciwzapalne, łagodzące i nawilżające, a także działają na suchą i opaloną skórę, egzemę i łuszczycę.
