Refluks kwaśny może dotknąć każdego, od niemowląt po dorosłych. W przypadku częstego refluksu żołądkowego częściej niż dwa razy w tygodniu może występować stan przewlekły, określany jako refluks żołądkowo-przełykowy lub GERD, i można rozważyć dowolne leczenie, aby pomóc w opanowaniu dyskomfortu. Niestety, sok z ogórka może nie być lekarstwem, którego szukasz. Skonsultuj się z lekarzem, aby omówić najlepsze sposoby radzenia sobie z refluksem kwasu.
Wideo dnia
Metoda ludu soku z marynaty
Poszukiwanie w Internecie może spowodować, że spożywanie łyżki soku z marynaty jest lekarstwem, które pomaga złagodzić refluks żołądkowy. Według People's Pharmacy, to nie sam sok z marynaty, ale ocet używany do tworzenia soku, który pomaga w refluksie. Nie ma dowodów na poparcie tego domowego środka na refluks żołądkowy, jednak zgodnie z artykułem opublikowanym w Washington Post z 2008 roku.
Acidic Foods and Reflux
Nie tylko sok z marynaty nie jest lekiem na refluks żołądkowy, ale może powodować, że poczujesz się gorzej. Podczas gdy wszyscy tolerują tolerancję na jedzenie, niektórzy mogą odczuwać zaostrzenie kwaśnego refluksu podczas spożywania kwaśnych pokarmów, takich jak sok z marynaty według Jackson-Siegelbaum Gastroenterology. Jeśli inne kwaśne pokarmy, takie jak sos sałatkowy na bazie octu lub sok pomarańczowy, stanowią problem, możesz mieć podobne wyniki, jeśli pijesz sok z ogórka.
Refluks odżywiania i kwasu
Podczas gdy sok z ogórka może nie pomóc w twoich objawach, są pewne zmiany, które możesz wprowadzić w diecie, które mogą pomóc zapobiec pojawieniu się refluksu. Utrzymywanie małych posiłków może pomóc w zapobieganiu ciśnienia w jamie brzusznej, które często prowadzi do refluksu. Ponadto pokarmy bogate w tłuszcze, a także mięta pieprzowa i czekolada, mają tendencję do zaostrzenia refluksu kwasu. I podobnie jak sok z marynaty, kawa, herbata i cola mogą powodować problemy u niektórych osób.
Zobacz, że Sód
W przeciwieństwie do octu, sok z marynaty jest bogaty w sód. Jeśli przyjmujesz sok z marynaty jako środek domowy, ważne jest, aby wziąć pod uwagę ilość sodu. Chociaż twój słoik pikli może nie wskazywać na ilość sodu w porcji, 1 łyżka pikli ma od 43 do 72 miligramów sodu. Amerykanie zużywają więcej sodu niż potrzebują, wynika z publikacji "Dietetyczne wytyczne dla Amerykanów, 2010." Pobranie zbyt dużej ilości sodu zwiększa ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi.
