Kiedy rodzi się dziecko, rozpoczyna ekscytującą podróż w kierunku osiągnięcia kamieni milowych rozwoju, w tym w górę, przewracając się, siadając, czołgając się i chodząc. Nie wszystkie dzieci rozwijają się z tego samego powodu, a różne dzieci osiągają te same kamienie milowe w różnym wieku. Jednak nieosiągnięcie kamieni milowych może być również oznaką bardziej złożonych problemów rozwojowych, dlatego przedyskutuj postępy swojego dziecka z pediatrą. Rodzice mogą pomóc swoim dzieciom osiągnąć pewne kamienie milowe rozwoju fizycznego poprzez włączenie ćwiczeń opracowanych przez fizjoterapeutów, zwanych także fizjoterapią; powinieneś także porozmawiać o tym z pediatrą Twojego dziecka.
Wideo dnia
Czas na brzuch
Dziecko zazwyczaj nauczy się siadać, gdy rozwinie mięśnie szyi i pleców, zwykle w wieku od 4 do 6 miesięcy. Strona BabyCenter zaleca "czas brzuszka" dla dzieci od momentu urodzenia. Ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS), lekarze zalecają, aby dzieci spały na plecach, ale w czasie czuwania konieczne jest, aby wszystkie dzieci spędzały czas na brzuchu. To rozwija mięśnie karku i pleców niezbędne do siedzenia. Siedząc obok dziecka, połóż go na brzuchu na podłodze, upewniając się, że jego twarz, usta i nos nie są zasłonięte. Możesz też umieścić dziecko na brzuchu, jeśli nie lubi być na podłodze. Zabawa i rozmowa z dzieckiem podczas robienia brzuszka sprawiają, że to ćwiczenie jest zabawne dla was obojga - ale w szczególności dla waszego dziecka.
Rekwizyty
Od czasu, gdy twoje dziecko ma około 3 do 4 miesięcy, możesz zacząć podnosić ją w pozycji siedzącej. Siedząc w pozycji ze skrzyżowanymi nogami na podłodze, połóż dziecko na kolanach, trzymając je w pozycji siedzącej. Możesz również użyć rekwizytów, aby pomóc dziecku usiąść z pomocą. Poduszka do karmienia - taka jak ta sprzedawana przez Boppy - w koszu podtrzymuje twoje dziecko siedzące, ze ścianami kosza podtrzymującego poduszkę i poduszką w kształcie litery C podtrzymującą dziecko. Podczas gdy twoje dziecko najprawdopodobniej spodoba się będąc w koszyku, nigdy nie zostawiaj jej bez opieki.
Ćwiczenia z instruktorem
Aby zachęcić dobrą postawę i dalej rozwijać mięśnie karku i pleców dziecka, możesz zacząć pomagać swojemu dziecku usiąść z prowadzonym ćwiczeniem. Rozpocznij od około 3-4 miesiąca, kładąc dziecko na plecach i trzymając go za ręce, przyciągnij do pozycji siedzącej. Pozwoli to nie tylko wzmocnić mięśnie karku i pleców, ale także pomoże dziecku uzyskać właściwą postawę, ponieważ pracuje, aby utrzymać głowę w linii z ciałem.
Reaching Exercises
Sięgając po przedmioty, rozwija się również mięśnie głowy, karku i pleców, których dziecko potrzebuje do siedzenia i utrzymania dobrej pozycji.Możesz to zachęcić w dowolnym momencie, umieszczając przedmioty, które dziecko uwielbia bawić z wystarczającą odległością, aby wyciągnąć rękę i rozciągnąć, aby je złapać. Umieścić je na tyle blisko, aby dziecko nie zniechęciło się, próbując je zdobyć, ale wystarczająco daleko, aby musiała rozciągnąć mięśnie, aby do nich dotrzeć, instruuje BabyCenter. Podczas gdy Twoje dziecko siedzi w poduszce w koszu, możesz umieścić w koszyku zabawki odpowiednie do wieku, aby zachęcić do sięgania.
