Według ostatniego raportu Światowego Forum Ekonomicznego depresja jest obecnie zaburzeniem dotykającym ponad 250 milionów ludzi na całym świecie. Wszyscy od czasu do czasu odczuwają depresję, ale depresja kliniczna jest poważną chorobą, która obejmuje prawie przez cały czas uczucie niskiej lub pustki, obniżony poziom energii, utratę zainteresowania czynnościami lub hobby, trudności ze snem, utratę apetytu i inne. Wywołuje spustoszenie w życiu osobistym i zdrowiu fizycznym, aw skrajnych przypadkach może prowadzić do samobójstwa.
Ale wykrycie depresji u przyjaciela lub ukochanej osoby nie zawsze jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. Jeśli dowiedzieliśmy się czegoś o tragicznej śmierci Anthony'ego Bourdaina i Kate Spade w zeszłym roku, to depresja może dotknąć każdego - nawet tych bogatych, odnoszących sukcesy i posiadających godne pozazdroszczenia życie - i tylko dlatego, że ktoś wydaje się aktywny i radosny na zewnątrz nie oznacza, że tak się czują w środku.
Teraz nowe badanie opublikowane w Clinical Psychological Science ujawniło co najmniej jeden ze sposobów, w jaki można potencjalnie dostrzec depresję u ukochanej osoby: zwracając uwagę na rodzaje używanych przez nią słów.
Badacze przeprowadzili analizę tekstową 63 forów internetowych składających się z ponad 64 000 członków i odkryli, że ludzie cierpiący na depresję zwykle mówią absolutnie, często używając słów takich jak „nic”, „nigdy”, „wszyscy” i „wszystko”. ”
„Od samego początku przewidywaliśmy, że osoby cierpiące na depresję będą miały bardziej czarno-biały obraz świata i przejawi się to w ich stylu językowym”, Mohammed Al-Mosaiwi, doktorant z psychologii na uniwersytecie Reading w Wielkiej Brytanii i główny autor tego opracowania, napisany w Quartz . „W porównaniu z 19 różnymi forami kontrolnymi (na przykład Mumsnet i StudentRoom), częstość występowania słów absolutystycznych jest około 50 procent większa na forach lękowych i depresyjnych oraz około 80 procent większa na forach myśli samobójczych”.
Nawet na forach dla osób, które czują, że wyzdrowiały z depresji, język absolutystyczny był znacznie bardziej rozpowszechniony niż na forach kontrolnych.
Inne ustalenia pokazują, że ludzie cierpiący na depresję zwykle używają wielu przymiotników i przysłówków, takich jak „samotny”, „smutny” lub „nieszczęśliwy”, co nie jest zaskoczeniem. Co bardziej interesujące, ludzie z depresją używają znacznie więcej zaimków w pierwszej osobie, takich jak „ja”, „ja” i „ja”, co może odzwierciedlać to, jak samotni czują się na świecie.
„Ten wzór używania zaimków sugeruje, że ludzie z depresją są bardziej skupieni na sobie i mniej związani z innymi” - napisał Al-Mosaiwi. „Naukowcy stwierdzili, że zaimki są bardziej wiarygodne w rozpoznawaniu depresji niż słowa o negatywnych emocjach”.
Badania takie jak ten mogą być szczególnie cenne dla rodziców nastolatków, którzy często notorycznie wypowiadają się na temat swojego samopoczucia emocjonalnego.
Jedno z niepokojących ostatnich badań wykazało, że młodzi Amerykanie są najbardziej samotni ze wszystkich pokoleń i że samobójstwo wśród nastolatków rośnie w Ameryce. Oczywiście, jak zauważył Al-Mosajwi, „możliwe jest używanie języka związanego z depresją bez faktycznej depresji”, ale dobrze jest być świadomym i otworzyć szerszą dyskusję.
