Wiemy już, że owoce morza mają mnóstwo zalet. Kwasy tłuszczowe omega-3 w rybach poprawiają pamięć, zmniejszają antyspołeczne zachowania i ADHD, zwalczają depresję i niepokój, poprawiają wzrok, zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera, poprawiają zdrowie serca i ogólnie pomagają zachować ostrość w miarę starzenia się. Jedzenie ryb pomaga również lepiej spać, co w znaczący sposób wpływa na ogólny stan zdrowia. A fakt, że tak zwane Niebieskie Strefy, w których ludzie statystycznie żyją najdłużej, cieszą się śródziemnomorską dietą obfitującą w owoce morza, sugeruje, że pomaga również przedłużyć twoje życie.
Teraz, nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism wykazało, że daje ono również znaczący impuls do życia seksualnego, a nawet może pomóc zajść w ciążę.
Naukowcy z Harvard TH Chan School of Public Health poprosili 501 par z Michigan i Teksasu, które próbowały wyobrazić sobie dzienne dzienne spożycie owoców morza i częstotliwość seksu w dzienniku przez cztery lata. Następnie obserwowali ich przez rok lub do zajścia w ciążę.
Okazało się, że aż 92 procent par, które jadły ryby więcej niż dwa razy w tygodniu, było w ciąży do końca roku, w porównaniu do zaledwie 79 procent par, które spożywały je rzadziej. Co więcej, okazało się, że ci, którzy jedli najwięcej owoców morza, uprawiali seks najczęściej o około 22% więcej niż ci, którzy jedli mniej ryb.
W jaki sposób owoce morza wpływają na zdolność poczęcia pary, stosunkowo łatwo jest wskazać, ponieważ te magiczne kwasy tłuszczowe omega-3 mają pozytywny wpływ na poczęcie, poprawiając jakość nasienia i zarodków, stymulując owulację i podnosząc poziom progesteronu hormonu płciowego. Oczywiście, jeśli te pary uprawiają więcej seksu, może to być również jeden z powodów, dla których mogą zajść w ciążę.
To, jak owoce morza pobudzają życie seksualne, jest bardziej tajemnicą. Ale jasne jest, że pary, zwłaszcza te, które próbują zajść w ciążę, powinny jeść więcej ryb, pomimo obaw związanych z poziomem rtęci (zgodnie z US Food and Drug Administration i US Environmental Protection Agency, 90 procent ryby w Stanach Zjednoczonych zawierają niskie stężenia rtęci i są bezpieczne do spożycia).
„Nasze wyniki podkreślają znaczenie nie tylko diety kobiet, ale także mężczyzn na czas do ciąży i sugerują, że oboje partnerzy powinni włączyć więcej owoców morza do swojej diety, aby uzyskać maksymalną korzyść z płodności”, powiedziała główna autorka Audrey Gaskins w komunikacie prasowym The Endocrine Społeczeństwo.
Aby uzyskać więcej wskazówek, jak poprawić swoje życie seksualne, przeczytaj tę nową naukę, która dowodzi, że mężczyźni z tym mają lepsze życie seksualne.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.