Zespół policystycznych jajników, najczęstsze zaburzenie endokrynologiczne kobiet w Stanach Zjednoczonych, dotyka od 5 do 10 procent kobiet w Stanach Zjednoczonych, zespół policystycznych jajników Raporty asocjacyjne. Typowymi objawami PCOS są liczne małe torbiele na jajnikach, nadwaga, obniżona wrażliwość na insulinę lub insulinooporność oraz nadmiar męskich hormonów zwanych androgenami. Wysokie poziomy androgenów powodują takie objawy, jak łysienie typu męskiego i nadmierne owłosienie lub nadmierne owłosienie w nietypowych wzorach, takich jak na twarzy, plecach, udach lub brzuchu. Niektórzy lekarze zalecają magnez jako potencjalne leczenie PCOS, ale wyniki badań są mieszane.
Wideo dnia
Magnez i insulinooporność
Teorią leczenia magnezem dla PCOS jest to, że poziom magnezu jest często niski u osób z cukrzycą zarówno typu 1, jak i typu 2, tym bardziej typowy typ cukrzycy, który rozwija się zwykle w średnim wieku. Przyjmowanie suplementów magnezowych może poprawić wrażliwość na insulinę, według Jerry'ego Nadlera, M. Zmniejszenie wrażliwości na insulinę jest czynnikiem wpływającym na rozwój cukrzycy typu 2 i PCOS. Glukoza we krwi zwykle powoduje uwalnianie insuliny z trzustki. Insulina pomaga komórkom wchłaniać glukozę. Kiedy komórki stają się odporne na insulinę, nie reagują normalnie na jej uwolnienie. Przyjmowanie coraz większej ilości insuliny powoduje, że komórki reagują na sygnał poboru glukozy. Leki podawane w celu zwiększenia wrażliwości na insulinę, takie jak metformina, stosowane w leczeniu zarówno PCOS, jak i cukrzycy typu 2, zwiększają poziom magnezu w wątrobie.
Zalecane spożycie magnezu
Zalecana dzienna dieta dla magnezu ustalona przez Instytut Medycyny Narodowej Akademii Nauk wynosi 310 mg dziennie dla kobiet w wieku od 19 do 31 lat i 320 mg dla kobiet powyżej 31. roku życia. Według doktora Nadlera, aż 50 do 85 procent Amerykanów może wykazywać niedobór magnezu. Wysoki poziom glukozy we krwi może powodować zwiększoną utratę magnezu w moczu, co może wyjaśniać niski poziom magnezu u chorych na cukrzycę - wyjaśnia Suplement Diety.
Negatywne badania
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Texas Tech University Health Sciences Center School of Medicine i zgłoszone w styczniowym wydaniu skandynawskiego czasopisma "Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica" nie znalazło żadnej różnicy w stężeniu magnezu pomiędzy 100 kobietami z PCOS i 20 kobietami bez zaburzeń.
Zagrożenia
Suplementacja magnezu do tolerowanego górnego spożycia 350 mg na dobę dla kobiet jest uważana za bezpieczną. Efekty uboczne toksyczności magnezu obejmują biegunkę, obniżony stan psychiczny, nudności, utratę głębokich odruchów ścięgnistych, spowolnione oddychanie, osłabienie mięśni, niskie ciśnienie krwi i utratę apetytu.Nie należy przyjmować dużych dawek magnezu w leczeniu PCOS bez zgody lekarza.
