Ziołowy żeń-szeń istnieje w trzech różnych odmianach: orientalnej, amerykańskiej i syberyjskiej. Oriental, czyli żeń-szeń panax, uprawiany jest głównie w Chinach i Korei, gdzie zbiera się go z korzeni. Chiński korzeń żeń-szenia jest suszony naturalnie i zmienia kolor na białawy, podczas gdy korzeń żeń-szenia koreańskiego jest traktowany inaczej i zmienia kolor na czerwonawy, dlatego jest czasem nazywany "czerwonym panax. "Odmiana syberyjska nie jest prawdziwie żeń-szeniem, ale raczej dalekim kuzynem typów panax. Wszystkie żeń-szenia są używane w medycynie, zwykle w wysiłkach mających na celu zwiększenie energii i zwiększenie witalności. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania nowych suplementów.
Wideo dnia
Historia
Żeń-szeń był używany przez niezliczone pokolenia, szczególnie w ramach protokołów tradycyjnej medycyny chińskiej. Nazwa pochodzi od Chin i oznacza "roślinę człowieka", ponieważ korzeń żeń-szenia przypomina ludzką postać, jak podano w "Kompletnej księdze chińskiej medycyny". "Starożytni Grecy dodali później łaciński przedrostek panax, który wywodził się od słowa panaceum, czyli" leczyć wszystko ". "Obie starożytne kultury opierały się na korzeniach żeń-szenia, aby złagodzić różne stany, ale były postrzegane głównie jako tonik, aby zwiększyć witalność. Żeń-szeń syberyjski jest uprawiany głównie we wschodniej Syberii i został oznaczony jako żeń-szeń w czasach współczesnych głównie w celach marketingowych.
Żeń-szeń koreański
Żeń-szeń koreański uważany jest za najsilniejszą i najbardziej popularną odmianę na świecie. Szacuje się, że 6 milionów amerykańskich użytkowników spróbowało go przynajmniej raz, zgodnie z "The Way of Chinese" Zioła. "W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że czerwony panax stymuluje energię yang, która poprawia krążenie, zwiększa przepływ krwi, rewitalizuje organizm i pomaga odzyskać słabość po chorobie. W Azji, czerwony panax jest regularnie brany w celu zwiększenia witalności i wytrzymałości, poprawy wydajności pracy, zwalczania zmęczenia, wzmocnienia układu odpornościowego i zwiększenia libido. W krajach zachodnich jest on traktowany bardziej sporadycznie jako stymulator energii, chociaż artykuł przeglądowy opublikowany w edycji "Phytotherapy Research" z 2005 r. Wykazał, że ziołowe adaptogeny, takie jak żeń-szeń, mogą być korzystne dla osób z rozpoznaniem fibromyalgii, zespołu chronicznego zmęczenia, depresji i Choroba Alzheimera poprzez zmniejszenie poziomu bólu, pobudzenie energii i procesów poznawczych oraz przywrócenie cykli snu. Koreański żeń-szeń jest zbierany po sześciu latach, w którym to czasie jest suszony parą przed suszeniem. W ten sposób powstają czerwonawo-brązowe korzenie i zachowują aktywne związki roślinne, zwane ginsenozydami.
Chiński żeń-szeń
Główną różnicą między żeń-szeniem koreańskim i chińskim jest potencja. Chiński żeń-szeń ma łagodniejszy wpływ na zwiększenie energii, dlatego uważa się, że lepiej nadaje się on dla małych dzieci, osób starszych i bardzo chorych, cytowany w "Chinese Herbal Medicine: Materia Medica."Chiński żeń-szeń jest produkowany głównie w Mandżurii i zwykle ma biały kolor, ponieważ korzenie są suszone na słońcu. Proces suszenia rozkłada enzymy, które zmniejszają siłę działania korzenia. Uprawia się go przez cztery do sześciu lat, zanim zostanie zebrany.
Żeń-szeń syberyjski
Żeń-szeń syberyjski, czyli Eleutherococcus senticosus, nie jest tak naprawdę żeń-szeniem, ale raczej innym gatunkiem, który został przemianowany na żeń-szeń najprawdopodobniej w celach marketingowych i w celu zwiększenia sprzedaży. Odmiana syberyjska ma korzenie drzewiaste zamiast mięsistych i zawiera związki eleuterozydowe zamiast ginsenozydów, cytowane w "Ziołolecznictwie medycznym. "Eleutherozydy są różnymi rodzajami adaptogenów, chociaż wciąż mają właściwości wzmacniające energię. Żeń-szeń syberyjski jest mniej skuteczny niż azjatyckie odmiany, szczególnie czerwony panax, i nie jest tak dobrze zbadany.
