Aktywni ludzie mogą napotkać szczepy pachwinowe lub urazy stawu biodrowego w wyniku pewnych sportów o wysokiej intensywności, takich jak hokej czy squash, chociaż urazy te mogą wystąpić podczas każdej aktywności, od biegania do Pilates. Ból w okolicy pachwiny, który promieniuje przez górną część uda i nogi, może jednak wskazywać na poważniejszą przepuklinę sportową, która może wymagać operacji.
Wideo dnia
Naciąganie pachwin
W okolicy pachwiny znajduje się sieć pięciu mięśni przywodziciela: pectineus, brelok przywodziciela, adduktor longus, magister przywodziciela i gracilis. Te mięśnie mają znaczący wpływ na chodzenie, bieganie, piłkę nożną, piłkę nożną i wszelkie inne dyscypliny sportowe, które wymagają szybkich zmian kierunkowych, zgodnie z internetowymi poradami dotyczącymi urazów sportowych Klinika Urazów Sportowych. Objawy bólu w pachwinie obejmują umiarkowany lub silny ból w okolicy pachwiny i wewnętrznej części uda, obrzęk, siniaki i niemożność ściśnięcia nóg. Niewielki szczep pierwszorzędowy typowo obejmuje mniej niż 10 procent włókien mięśni przywodziciela i reaguje na odpoczynek, lód, uciskanie i elewację. Poziomy dwa i trzy szczepy wymagają bardziej intensywnej rehabilitacji, aw niektórych przypadkach operacji.
Hip Burursitis
Bursae to małe worki wypełnione żelem, które działają jak poduszki pomiędzy kościami, ścięgnami i więzadłami w stawach. Zapalenie kaletki maziowej pojawia się, gdy te kaletki stają się zaognione, często ze względu na powtarzające się stresy w sporcie, takie jak bieganie, zgodnie z American Academy of Orthopedic Surgeons. Biodra iliopsoas znajduje się na wewnętrznej stronie stawu biodrowego, więc objawy występują po stronie pachwiny biodra i wewnętrznej części uda. Hipopatologicznie zapalenie błony śluzowej zazwyczaj reaguje dobrze na ibuprofen i reszta, chociaż w rzadkich przypadkach zaleca się operację usunięcia kaletki dotkniętej chorobą.
Przepaść sportowa
Według Michaela Sampsona, lekarza medycyny osteopatycznej, przepukliny sportowe są często błędnie diagnozowane jako wyciągi pachwiny. Przepuklina sportowa pojawia się, gdy część jelita wybrzusza się przez osłabiony odcinek brzusznej ściany blisko pachwiny, zgodnie z InteliHealth. Objawy objawiają się początkowo jako ciśnienie w pachwinie, które ostatecznie kończy się intensywnym bólem, który rozprzestrzenia się w okolicy pachwiny i obejmuje biodro. Przepukliny sportowe często wymagają operacji.
Zapobieganie
Jedną z najprostszych metod zapobiegania kontuzjom pachwiny pozostaje odpowiednie rozgrzanie. Przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub ćwiczeń, poświęć 5-10 minut na rozgrzanie mięśni, aby przygotować je do ćwiczeń. Zwiększony przepływ krwi, szczególnie do dużych pracujących mięśni nóg, pomaga tym mięśniom poruszać się łatwiej dzięki ich pełnemu zakresowi ruchu, zmniejszając w ten sposób ryzyko obrażeń, według American Academy of Orthopedic Surgeons.
