One Source, marka multiwitamin sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych, może pomóc ci uzyskać odpowiednie odżywianie, którego potrzebujesz w swojej diecie. Jeśli Twoja dieta nie zawiera wystarczającej ilości świeżych warzyw, owoców, chudego mięsa, produktów mlecznych i ryb, możesz wziąć multiwitaminę. Możesz również potrzebować One Source, jeśli jesteś po menopauzie, w ciąży, na diecie niskokalorycznej, wegetarianinem lub jeśli twoje ciało nie może wchłonąć niektórych witamin i minerałów przez przewód pokarmowy z powodu problemów zdrowotnych. Jednak jedno źródło może wywoływać efekty uboczne.
Wideo dnia
Efekt uboczny biegunki
Biegunka, częste działanie niepożądane multiwitaminy, może powodować nudności. Zabranie kilku wypraw do łazienki może spowodować uczucie wyczerpania i osłabienia. Twoje stolce będą miały płynną konsystencję. Możesz odczuwać skurcze w swoim podbrzuszu. Sklasyfikowane jako niegroźne, możesz pomóc w zapobieganiu biegunce poprzez przyjmowanie multiwitaminy z jedzeniem. Twój żołądek staje się mniej podrażniony dzięki nowemu suplementowi, gdy już masz pokarm w żołądku. Jeśli ten efekt uboczny trwa nadal, skontaktuj się ze swoim lekarzem w celu uzyskania wskazówek i pomocy.
Zdenerwowanie żołądka
Rozpoczęcie stosowania nowego multiwitaminy, takiego jak Jedno źródło, może spowodować zaburzenie równowagi organizmu, szczególnie układu trawiennego. Podczas przyjmowania Jednego Źródła możesz odczuwać mdłości, głównie podczas początkowego korzystania z niego. Ponownie, biorąc One Source z jedzeniem może pomóc złagodzić ten efekt uboczny. Pomoże to żołądkowi i jelitom w ułatwieniu adaptacji nowego źródła witamin i składników mineralnych w organizmie. Jeśli ta strona będzie kontynuowana po kilku dniach, zadzwoń do swojego lekarza, aby uzyskać pomoc i poradę. Jeśli wymiotujesz z powodu nudności, uważaj na krew w swoich wymiotach. Jeśli zauważysz krew w wymiocinach, możesz mieć poważny efekt uboczny swojego multiwitaminy. Aby uzyskać pomoc, musisz udać się do lokalnego pogotowia. Krwawienie wewnętrzne wymaga pracy krwi i oceny lekarza w celu ustalenia przyczyny.
Możliwe zaparcia
Podczas rozpoczynania kursu multiwitaminy mogą wystąpić problemy z wypróżnianiem. Twoje stolce mogą stać się trudniejsze niż normalnie. Możesz doświadczyć wypróżnienia z dużą trudnością, powodując zmęczenie. Dodaj świeże owoce i warzywa do diety razem z płynami, aby pomóc w skuteczniejszym poruszaniu stolcem. Jeśli ten efekt uboczny utrzymuje się pomimo środków zaradczych w domu, skontaktuj się z lekarzem.
Czarne stołki
Twoje stołki mogą zmienić kolor, co może powodować obawy. Sprawdź swoje stolce na krew. Jeśli nie ma widocznej krwi, należy porozmawiać z lekarzem na temat koloru kału. Twój lekarz będzie miał dla ciebie radę dotyczącą koloru twojego stolca. Ten wspólny efekt uboczny stosowania multiwitaminy może trwać tak długo, jak długo go przyjmujesz.
