Nic nie może rozpalić zmysłów niczym aromat ciepłej i maślanej cynamonowej bułki prosto z piekarnika. Roladki z cynamonem Pillsbury Grands, produkowane przez General Mills, mają wysoką zawartość kalorii, węglowodanów i tłuszczu i zdecydowanie nie będą preferowanym produktem spożywczym na zdrowej diecie. Aby ugotować zamrożone bułeczki cynamonowe Pillsbury Grands, wyjmij jedną lub kilka rolek z opakowania i podgrzej w tradycyjnym lub tostowym piekarniku, a następnie ułóż z dołączoną glazurą, dodając jeszcze więcej kalorii i węglowodanów. Pillsbury oferuje także słodycze w lodówce o porównywalnej wartości odżywczej.
Wideo dnia
Wielkość porcji i odmiany
Jeden cynamonowy wałek Pillsbury Grands wynosi 83 g, z sześcioma rolkami w kartonie. Te zamrożone bułeczki cynamonowe są również dostarczane w mini-rolkach z 12 rolkami do pudełka o wielkości porcji jednego bułka z lukrem równej 32 g.
Kalorie, tłuszcze, cholesterol i sól sodowa
Jedna bułka cynamonowa Pillsbury Grands ma 290 kalorii i 100 kalorii z tłuszczu. Każda rolka ma również 11 g całkowitego tłuszczu, z 3,5 g tłuszczów nasyconych i 2,5 g tłuszczu trans, bez cholesterolu i 460 mg sodu. Jedna bułka cynamonowa typu mini Grands ma 110 kalorii i całkowitą zawartość tłuszczu 4 g z 1,5 g nasyconego tłuszczu i 1 g tłuszczu trans, bez cholesterolu i 170 mg sodu.
Węglowodany i białko
Jedna bułka cynamonowa zawiera 45 g węglowodanów z 1 g błonnika pokarmowego, 21 g cukrów i 4 g białka. Jeden mini bułeczka cynamonowa zawiera 18 g węglowodanów z 9 g cukrów i 2 g białka. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej USA "Wytyczne żywieniowe dla Amerykanów 2005" sugerują zmniejszenie spożycia kalorii poprzez zmniejszenie ilości dodawanych cukrów, tłuszczów i alkoholu. Te cynamonowe bułeczki zawierają dużą ilość węglowodanów, z których połowa to cukry.
Witaminy i minerały
Jedna rolka zapewnia 2 procent dziennej wartości wapnia, 6 procent żelaza i witaminy A oraz 8 procent dziennej wartości witaminy C. Jeden mini cynamonowy walec zapewnia 2 procent dziennej wartości witamin A i C i żelazo. Jak wskazano w USDA, Twoja dieta powinna składać się z bogatych w składniki odżywcze pokarmów bogatych w mikroelementy z niewielką ilością kalorii. Wałki cynamonowe Pillsbury Grands dostarczają niewiele witamin i minerałów.
Składniki
Jedna paczka cynamonowych rolek Pillsbury zawiera ciasto oraz glazurę. Składniki obejmują wzbogaconą bieloną mąkę, cukier, wodę, margarynę, częściowo uwodornioną soję i olej z nasion bawełny, beztłuszczowe mleko, sól, mono- i diglicerydy, lecytynę sojową, palmitynian witaminy A i sztuczny kolor. Dodatkowe składniki to syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, syrop kukurydziany, koncentrat białek serwatkowych, barwniki, melasa, stearoil sodu, laktyl, substancja odżywcza do ciast, sztuczny aromat i kwas cytrynowy, a także liczne środki konserwujące, takie jak monoglicerydy, sorbinian potasu, BHT, BHA, polisorbat 60, kwas askorbinowy, gumę ksantanową i gumę z chleba świętojańskiego.
