Mieszanka warzyw suchych Knorr - z mieszanką marchwi, cebuli, pomidorów, selera korzeń, pory, kapusta, kalafior, zielony groszek i ziemniaki - mogą być spożywane jako gorący posiłek lub jako część przepisu. Przygotowanie tej zupy wymaga prostego dodatku wody. Jeśli szukasz przystawki, Knorr oferuje wiele pomysłów na przepis na dip.
Wideo dnia
Kalorie, tłuszcze i białko na porcję
W jednym pakiecie mieszanki zupy jest 120 kalorii. Istnieją cztery porcje na pakiet, więc jedna porcja to 30 kalorii. Zupa nie zawiera tłuszczu. Nie ma również białka na porcję, więc ten pokarm nie byłby uważany za dobry wybór białka, chyba że do zupy dodano kurczaka lub wołowinę.
Inne składniki odżywcze
Jedz Knorr zupa jarzynowa w ograniczonych ilościach, jeśli stosujesz dietę niskosodową na nadciśnienie lub choroby serca. Każda porcja dostarcza 670 miligramów sodu lub 29 procent zalecanego dziennego limitu dla sodu. Mieszanka zawiera również 6 gramów węglowodanów na porcję, co stanowi 5 procent dziennego zalecanego spożycia węglowodanów. Ponadto porcja dostarcza 10% dziennej wartości witaminy A.
