Według Anheuser-Busch, Natural Light było pierwszym lekkim piwem o obniżonej kaloryczności. Piwo zostało wprowadzone po raz pierwszy w 1977 roku i jest uważane za amerykański lager w stylu amerykańskim. Oprócz niskiego poziomu kalorii, piwo jest również pozbawione tłuszczu i ma niską zawartość węglowodanów.
Wideo dnia
Kalorie
A 12 fl. oz. puszka piwa Natural Light zawiera 95 kalorii. Jedna puszka naturalnego światła stanowi około 5 procent diety o wartości 2000 kalorii. W porównaniu do innych produktów Anheuser-Busch, Natural Light ma prawie 50 kalorii na porcję. Na przykład 12 fl. oz. Porcja Natural Ice zawiera 157 kalorii i stanowi blisko 8 procent diety o wartości 2000 kalorii.
Tłuszcz
Piwo Natural Light to beztłuszczowy i wolny od cholesterolu napój. Chociaż piwo jest beztłuszczowe, powinno być nadal spożywane z umiarem ze względu na zawartość alkoholu i kalorii. Nadmierne spożycie kalorii z napojów, takich jak naturalne światło, może prowadzić do niepożądanego przyrostu masy ciała i złogów tłuszczu. Picie tylko jednego piwa Natural Light każdego dnia przez rok może przynieść przyrost masy ciała o blisko 10 funtów.
Węglowodany
Jest 3,2 g węglowodanów w 12 fl. oz. serwowanie piwa Natural Light. Według Anheuser-Busch piwo Natural Light jest warzone na dłuższy czas przy użyciu mieszanki chmielu, słodu i kukurydzy. Pomaga to w tworzeniu lżejszego i mniej kalorycznego piwa. Warzenie piwa na dłużej powoduje, że więcej węglowodanów w mieszance rozkłada się na cukry, które następnie poddaje się fermentacji w alkoholu. Produkt końcowy zawiera mniej węglowodanów i cukrów, co daje piwo o niższej kaloryczności.
Białko
Naturalne piwo jasne nie jest uważane za źródło białka. A 12 fl. oz. porcja zawiera 0,7 g białka. Ważne jest, aby spożywać inne źródła białka przez cały dzień, aby upewnić się, że spełniasz twoje zapotrzebowanie na białko. Ponieważ zapotrzebowanie na białko zależy od osoby, przedyskutuj swoją dietę z lekarzem lub dietetykiem, aby dowiedzieć się, czy spełniasz określone potrzeby.
