Bilans elektrolitów w ciele jest utrzymywany przez funkcję zwaną homeostazą. Homeostaza to zdolność organizmu do dostosowania i utrzymania normalnego funkcjonowania pomimo ciągłych zmian ciśnienia krwi, częstości pracy serca, temperatury, elektrolitów, hormonów i niezliczonej często zmieniającej się dynamiki fizjologicznej. Poziomy sodu i potasu we krwi należą do elektrolitów stale korygowanych przez złożoną serię zdarzeń, od korekcji hormonów po zaangażowanie komórek. Nerki i inne narządy odgrywają role w tych funkcjach …
Wideo dnia
Diagnoza
Rozpoznanie poziomu sodu i potasu określa się na podstawie badania krwi, które zwykle wykonuje się w gabinecie lekarskim, w ambulatorium lub w szpitalu. Nieprawidłowe poziomy sodu i potasu mogą prowadzić do krytycznych problemów zdrowotnych związanych z wieloma układami organizmu, w tym sercem i mózgiem. Nigdy nie próbuj samodzielnie diagnozować nieprawidłowych poziomów elektrolitów. Jeśli uważasz, że problem istnieje, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania prawidłowej diagnozy i leczenia.
Potas
Według MayoClinic. com, normalny poziom potasu wynosi od 3,6 do 4,8 mEq / L. Podwyższony poziom potasu nazywany jest hiperkaliemią, a obniżony poziom nazywany jest hipokaliemią. Potas znajduje się głównie wewnątrzkomórkowo lub w komórce. Nieprawidłowy potas we krwi może powodować poważne skutki zdrowotne, w tym arytmię serca, osłabienie, zmęczenie i skurcze. Może to być spowodowane zaburzeniami czynności nerek, nieprawidłowym wydzielaniem hormonów i lekami, takimi jak diuretyki oszczędzające potas. Hipokaliemia może wynikać z nadmiernych nudności, wymiotów i biegunki, a także z leków, alkoholizmu i niektórych chorób, takich jak zastoinowa niewydolność serca.
Źródła potasu
Według Instytutu Linusa Paulinga odpowiedni dobowy potas dla dorosłych w wieku 19 lat i starszych wynosi 4700 mg na dzień. Pokarmy bogate w potas obejmują banany, ziemniaki, śliwki, rodzynki i suszone śliwki. Wiele substytutów soli zawiera duże ilości potasu, dlatego należy ich używać ostrożnie. Stosuj suplementację potasu tylko pod nadzorem Twojego lekarza.
Sód
Normalny poziom sodu wynosi od 135 do 145 mEq / L. Podwyższone stężenie sodu w surowicy nazywa się hipernatremią, a obniżone poziomy - hiponatremią. Sód znajduje się głównie poza komórką lub poza komórką. Stwierdzono, że nadmiar sodu prowadzi do zwiększonej skłonności do pewnych chorób, takich jak rak żołądka, osteoporoza, kamienie nerkowe i wysokie ciśnienie krwi. Ostry spadek stężenia sodu w surowicy może powodować dezorientację, senność, aw ciężkich przypadkach - śpiączkę.Hipernatremia może wynikać z nadmiernej ilości soli w diecie, biegunki, oparzeń lub niektórych leków, takich jak diuretyki. Hiponatremia może być objawem m.in. zastoinowej niewydolności serca, choroby nerek, braku równowagi hormonalnej i odwodnienia.
Źródła sodu
Instytut Linusa Paulinga podaje, że odpowiednie dzienne spożycie sodu wynosi 1,5 g dla dorosłych w wieku od 19 do 50 lat; 1. 3g dla osób w wieku od 51 do 70 lat; oraz 1. 2 g dla osób w wieku 71 lat i starszych. Większość soli pozyskuje się z żywności, do której dodaje się sól podczas procesu produkcji i konserwowania. Nieprzetworzone owoce, warzywa i rośliny strączkowe mają zwykle niską zawartość sodu. Żywność, taka jak pakowane mięso i napoje bezalkoholowe, ma zazwyczaj wysoką zawartość sodu i powinna być spożywana z ostrożnością, szczególnie w dużych ilościach.
