Sucha skóra jest częstym problemem, który pogarsza się, gdy wilgotność otoczenia jest niska. Nazwa kliniczna to xerosis lub asteoatosis, ale niektórzy po prostu nazywają ją swędzeniem zimowym. Najczęściej występuje na dłoniach, nogach i rękach, ale może również wystąpić na plecach i brzuchu. Beztłuszczowe balsamy działają najlepiej, gdy twoja skóra nie jest zbyt sucha.
Wideo dnia
Znaczenie
Skóra sucha jest nieatrakcyjna i niewygodna. Jest swędząca i może zakłócać sen w nocy. Jeśli wielokrotnie będziesz drapać, możesz stworzyć obszary czerwonej, gęstej skóry zwanej lichenifikacją. Drapanie może również uszkodzić skórę, co powoduje krwawienie pęknięć lub bruzd, które pozostawiają skórę podatną na infekcje bakteryjne. Jeśli twoja skóra jest czerwona, sucha, popękana, krwawiąca lub ma żółtą skorupę lub ropę, ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem. Umiejętność leczenia suchej skóry zależy od przyczyny.
Rozważania
Kiedy twoja skóra jest sucha, wydaje się, że sensowne jest dodanie wody, ale w rzeczywistości gorąca woda z mydłem usuwa oleje ochronne ze skóry. Skrócenie czasu przebywania pod prysznicem do nie więcej niż 10 minut, stosowanie łagodnego mydła i delikatne klepanie skóry może pomóc w wysuszeniu skóry. Według szpitali i klinik University of Iowa, środek nawilżający, który wydaje się lekki i nie oleisty na skórze, nie zastępuje lipidów ochronnych skóry, a także jej ciężkich kuzynów.
Płyny
Środki nawilżające do płukanek wykonane są z olejów chemicznych, wody i alkoholu. Balsamy mogą faktycznie wysuszyć skórę ze względu na zawartość alkoholu, a na ogół nie są tak skuteczne, jak inne rodzaje nawilżające.
Emolienty w środkach nawilżających, które dają im uczucie tłustości, faktycznie wypełniają przestrzenie między komórkami w skórze. Pomaga to odbudować naturalne lipidy. Balsamy używają emolientów na bazie wody, które powodują mniej tłuste uczucie. To sprawia, że są popularne, a twój ulubiony lotion może pachnieć bosko, ale zawarte w nim perfumy mogą również wysuszyć skórę. Jeśli jesteś bardzo suchy, twój najlepszy over-the-counter bet jest kremem lub maścią, która według CNN Health ma największą siłę i może zatrzymywać wilgoć w Twojej skórze.
Maści, oleje i kremy
Oleje mogą pozostawiać tłuste uczucie na skórze, ale bardzo dobrze chronią. Użyj małej ilości i wetrzyj ją dobrze. Produkty takie jak olejki dla dzieci, olej mineralny i oleje do kąpieli są przykładami emolientów na bazie oleju. Delikatnie spryskaj skórę olejem do kąpieli pod prysznicem, zamiast dodawać go do wanny. Woda oleista jest śliska; może to spowodować niebezpieczne upadki.
Krem nawilżający może zawierać emolienty na bazie oleju lub wody. Będziesz w stanie określić typ zmiękczacza, tak jak jest on wchłaniany przez skórę.Jeśli pozostanie niewielka pozostałość, prawdopodobnie jest to olej i faktycznie lepiej chroni skórę niż produkty na bazie wody.
American Academy of Dermatology sugeruje stosowanie wazeliny jako nawilżającego kremu o dużej wytrzymałości. Jest to niedrogi, maściowy krem nawilżający, który przydaje się na dłoniach, stopach, ustach i łokciach, jeśli Twoja skóra jest sucha i popękana. Maści to emolienty na bazie oleju, które będą tłuste, ale są używane oszczędnie i dobrze wcierane, zapewniają ochronę przed suchą skórą.
Nawilżacze na receptę
Dostępne są środki nawilżające na receptę stosowane tylko w leczeniu zapalenia skóry i egzemy. Produkty te są kremami niesteroidowymi, które działają jak bariery skórne. Po nałożeniu zapobiegają utracie wilgoci przez skórę. Ponadto są nietłuste i łatwo się wchłaniają. Produkty te są stosowane w leczeniu bardzo suchej skóry, a także oparzeń skóry po radioterapii. Jeśli produkty bezzapachowe bez recepty nie działają, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić, czy produkt na receptę jest odpowiedni dla Ciebie.
