W Ameryce panuje popularne hasło dotyczące spożycia alkoholu: „umiar”. Wiesz: Dopóki pijemy alkohol z umiarem - co CDC określa jako jeden napój dziennie dla kobiet i dwa dla mężczyzn - jesteśmy całkowicie zdrowi. Ale według nowego badania opublikowanego w The Lancet , posiadanie tylko jednego napoju alkoholowego dziennie wiąże się ze znacznym ryzykiem dla zdrowia. W szczególności zwiększa to ryzyko udaru w dół drogi.
Na potrzeby badań zespoły badaczy z brytyjskiego Uniwersytetu Oksfordzkiego i chińskiego Uniwersytetu Pekińskiego, Chińskiej Akademii Nauk Medycznych i Peking Union Medical College analizowały dane ponad 500 000 chińskich dorosłych w ciągu dekady. Ostatecznie odkryli, że spożywanie czterech drinków dziennie zwiększa ryzyko udaru mózgu o 35 procent, tylko jedna szklanka wina, jedna butelka piwa lub jeden kieliszek mocnego alkoholu dziennie zwiększają ryzyko o 10 do 15 procent.
Zespoły skupiły się na określonej części chińskiej populacji, która była genetycznie predysponowana do posiadania co najmniej jednego z dwóch enzymów związanych z niższym spożyciem alkoholu. „W naszej populacji mężczyźni piją ponad 20 razy więcej niż kobiety, więc te dwa warianty mają duży absolutny wpływ na spożycie alkoholu tylko wśród mężczyzn”, czytamy w gazecie. Naukowcy wykorzystali kobiety jako grupę kontrolną, biorąc pod uwagę, że mniej niż dwa procent zgłosiło spożywanie alkoholu o dowolnej regularności.
„Korzystanie z genetyki to nowatorski sposób oceny wpływu alkoholu na zdrowie i ustalenia, czy umiarkowane picie rzeczywiście ma działanie ochronne, czy może jest nieco szkodliwe”, powiedziała Iona Millwood, starszy epidemiolog z University of Oxford i współautor badania. „Nasze analizy genetyczne pomogły nam zrozumieć związki przyczynowo-skutkowe”.
Badanie jest najnowszym testem, który podważa powszechne przekonanie, że kieliszek wina dziennie jest dobry dla twojego serca i mózgu.
W sierpniu ubiegłego roku globalna analiza mężczyzn i kobiet w wieku od 15 do 49 lat wykazała, że nie można bezpiecznie pić żadnej ilości alkoholu. W innym niedawnym badaniu stwierdzono, że spożywanie zaledwie 5–10 drinków tygodniowo może skrócić życie o 6 miesięcy.
Warto jednak zauważyć, że wskaźniki konsumpcji alkoholu w chińskim badaniu były zgłaszane przez samych siebie. Biorąc pod uwagę, że prawie wszyscy, którzy chodzą do lekarza, wiedzą, że całe pytanie „drinki na tydzień” często skutkuje małym białym kłamstwem, nie można nie zastanawiać się, czy wyniki są nieco wypaczone.
Niezależnie od tego, jeśli szukałeś pretekstu do odejścia lub ograniczenia, teraz zawsze jest świetny czas na rozpoczęcie. A jeśli próbowałeś już wcześniej i po prostu nie potrafisz sobie poradzić, możesz zainteresować się tym, dlaczego tak wielu ludzi nie może przestać pić.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.