Ekstrakt z korzenia pokrzywy, pochodzący z rośliny pokrzywy, jest popularnym suplementem dla kulturystów i uważany jest za relatywnie bezpieczny dodatek. W przeciwieństwie do innych bardziej wątpliwych suplementów, takich jak efedryna, która jest sprawdzona jako niebezpieczna iw niektórych przypadkach śmiertelna, wyciąg z korzenia pokrzywy może zaoferować kulturystom bezpieczniejszy sposób na zwiększenie i wykorzystanie testosteronu.
Wideo dnia
Body Builders
Wyciąg z pokrzywy pochodzi z liści i korzeni rośliny i jest często stosowany w leczeniu niedokrwistości, ponieważ liście pokrzywy zawierają wysokie stężenie żelaza. Pod względem budowy ciała pokrzywy wydają się mieć wpływ na poziom testosteronu w organizmie. Testosteron ma skłonność do "wiązania się" z globuliną wiążącą hormony płciowe - SHBG - ale jest bardziej użyteczny i mniej szkodliwy, gdy swobodnie krąży. Według Uniwersytetu Bastyr, ekstrakt pokrzywy wiąże się z SHBG, zastępując testosteron, który można swobodnie wędrować.
Anegdota Efekty
Testosteron jest skoncentrowany w tkance mięśniowej. Utrzymując testosteron swobodnie poruszający się w ciele, wzrost poziomu sypkości testosteronu może zwiększyć twój poziom siły mięśniowej i ilość chudego mięśnia. Istnieją niepotwierdzone doniesienia, że ekstrakt z pokrzywy pomaga również uzupełnić poziom testosteronu w ciele, który może znacznie zmniejszyć się podczas treningu budowania ciała; Jednak twierdzenia te nie zostały naukowo zweryfikowane. Według University of Maryland Medical Center, badania kliniczne pokazują, że pokrzywa żądna złagodzi objawy powiększonej prostaty, ale nie zmniejsza ona prostaty, więc jej mechanizm działania jest nadal niejasny.
Suplementy
Ekstrakt z pokrzywy jest ogólnie bezpieczny, z objawami ubocznymi, w tym łagodnym rozstaniem żołądka i zatrzymaniem płynów. Jednak w preparatach komercyjnych wyciąg z pokrzywy często łączy się z innymi suplementami, które nie są tak korzystne. Strona kulturystów Naprawdę Ogromne nagonki Andro-Shock, suplement zawierający ekstrakt z korzenia pokrzywy, jako jeden z "10 potężnych boosterów testosteronu w jednym". Składniki obejmują również tonkatali, DHEA i bułgarski tribulus terrestris, które mogą podnieść poziom testosteronu.
Ostrzeżenia
Podczas gdy ekstrakt z korzenia pokrzywy może zmniejszyć ryzyko problemów z prostatą, częściowo poprzez uwalnianie testosteronu, budowniczy ciała ryzykują, podnosząc poziom testosteronu. Skutki uboczne nadmiernego testosteronu mogą obejmować: niekorzystny wpływ na cholesterol; bóle głowy; niepokój; drażliwość; wściekłość; zmniejszenie libido i zwiększenie ryzyka zachorowania na raka, w tym raka prostaty. Jeśli jesteś producentem nadwozi, skonsultuj się z ekspertem medycznym na temat suplementu korzenia pokrzywy i innych suplementów, które bierzesz.Wyciąg z korzenia pokrzywy może również wpływać na leki na receptę, co jest kolejnym powodem skonsultowania się z lekarzem przed użyciem ekstraktu.
