Istnieje wiele czynników, które wpływają na płodność u mężczyzn. Jeden z najważniejszych dotyczy żywienia. Mężczyźni, którzy jedzą zbilansowaną dietę, mają największą szansę na wyprodukowanie zdrowych plemników, które mają zdolność zapłodnienia kobiety. Oprócz jedzenia zbilansowanych pokarmów, spożywania pokarmów hodowanych lub hodowanych bez pestycydów, herbicydy i inne sztuczne suplementy pomagają mężczyznom osiągnąć szczyt płodności. Według raportu brytyjskiego rządu, cytowanego przez BBC, żywność poddana działaniu pestycydów może powodować raka i mieć negatywny wpływ na płodność.
Wideo dnia
Szparagi, groszek śnieżny i truskawki
Szparagi, groszek i truskawki są ciężkie w witaminie C, a to pomoże w uzyskaniu ruchliwości plemników i ich żywotności. Ruchliwość jest zdolnością do pływania i dotarcia do jaja i jest jednym z najważniejszych czynników, jeśli chodzi o poczęcie i płodność. Gdy szparagi, groszek śnieżny i truskawki nie są traktowane jak żadne pestycydy zgodnie z brytyjskim rządem, może to mieć dramatyczny wpływ na zdolność człowieka do produkcji zdrowych plemników. Co najmniej jedno z tych produktów spożywaj codziennie, próbując zapłodnić partnera.
Nasiona dyni i ostrygi
Nasiona dyni i ostrygi są bardzo ciężkie w cynku, co jest jednym z najważniejszych elementów, jeśli chodzi o produkcję odpowiedniego poziomu testosteronu i liczby plemników. Wysoka liczba plemników jest kluczowym czynnikiem, jeśli chodzi o płodność. Im wyższa liczba plemników, tym bardziej prawdopodobne jest, że plemnik przedostanie się do jaja i wytworzy żywotną ciążę. Co najmniej jeden z tych lub innych pokarmów bogatych w cynk, takich jak indyk, wołowina, płatki owsiane lub kukurydza, każdego dnia, starając się o ciążę partnera.
Czerwona papryka i marchew
Czerwona papryka i marchew to dwie naturalne pokarmy o najwyższej zawartości witaminy A. Wielu mężczyzn, którzy zmagają się z problemami z płodnością, ponieważ plemniki nie pływają dobrze lub jest mało prawdopodobne pływać długą drogę. Obecność witaminy A jest znacznie bardziej prawdopodobna, aby pomóc mężczyźnie w produkcji zdrowych plemników i walczyć z powolnymi plemnikami, które nie wykonają pełnej podróży. Każdego dnia spożywaj co najmniej jedno z tych pokarmów, próbując zapłodnić partnera.
