Często utrata masy ciała jest leczona za pomocą sztucznych środków, takich jak leki na receptę lub zabiegi chirurgiczne. Jeśli szukasz naturalnego rozwiązania, enzymy mogą być odpowiedzią, której szukasz. Twoje ciało jest dość wydajne w spalaniu tłuszczu i robi to z enzymami.
Wideo dnia
Funkcja
Enzymy to białka, które powodują zmianę innej substancji, ale podczas tego procesu enzymy pozostają fizycznie niezmienione. Ciało naturalnie zawiera enzymy. Każda komórka w twoim ciele ma je, ponieważ są niezbędne dla wszystkich procesów ciała. Są odpowiedzialni za przekształcanie tłuszczów, węglowodanów i białek w energię, która jest użyteczna w twoim ciele.
Lipaza i otyłość
Wydaje się, że istnieje bezpośredni związek między aktywnością lipazy w ciele a otyłością. Naukowcy z National Institutes of Health w Phoenix w Arizonie zaobserwowali rozkład tłuszczu w ciele i jego związek z przyrostem masy ciała. Ustalili, że jeśli dana osoba jest nieskuteczna w utlenianiu tłuszczu, wiąże się z tym przyrost wagi. Aktywność lipazy jest odpowiedzialna za rozkład tłuszczu.
Coppack i współpracownicy zauważyli, że zmniejszona ilość tłuszczy poprzez lipazę, prowadzi do wyższego poziomu tłuszczu w układzie krążenia. Jest to związane ze zwiększonym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca. Oczywiście, ważne jest, aby twoje ciało efektywnie spalało tłuszcz.
Źródła
Aby pomóc organizmowi w spalaniu tłuszczu, możesz uzupełnić dietę enzymem lipazy. Podczas gdy lipaza istnieje w twoim ciele, to również występuje naturalnie w jedzeniu, które spożywasz. Poszukaj naturalnie tłustych lub tłustych pokarmów. Zazwyczaj mają wysoką zawartość lipazy. Przykłady obejmują awokado, migdały i oliwę z oliwek. Papaje są wyjątkowym źródłem lipazy.
Denaturacja
Struktura enzymów może ulec zmianie pod wpływem ciepła. Proces ten znany jest jako denaturacja, niszczy funkcjonalność enzymu. Artykuł opublikowany w "Journal of Agricultural and Food Chemisty" badał ten proces. Stwierdzono, że lipaza w próbkach nasion rzepaku była dezaktywowana po wystawieniu na działanie temperatury 100 stopni Celsjusza. W innym badaniu przeprowadzonym w Szwedzkim Instytucie Badań nad Żywnością, aktywność lipazy obserwowano u owsa. Po podgrzaniu owsa wyłączono lipazę. Aby zmaksymalizować ilość lipazy spalającej tłuszcz w diecie, spożywaj więcej świeżego, niegotowanego jedzenia. Zapewni to, że enzym jest nadal aktywny.
Ostrzeżenie
Przed modyfikacją diety skonsultuj się ze swoim lekarzem.
