Inwestowanie w wysokiej jakości buty do chodzenia zapewnia wygodne codzienne załatwianie spraw, ćwiczenia lub spacerowanie po parku. Buty chronią stopy i pomagają poprawić postawę, czyniąc je opłacalnym sprzętem do inwestowania, zwłaszcza jeśli nosisz tę samą parę przez cały dzień. Znalezienie odpowiedniego obuwia dla Ciebie i Twoich potrzeb wymaga trochę badań, czasu i pieniędzy. Kilka marek obuwia i modeli wyróżnia się pod względem komfortu i jakości.
Wideo dnia
Kształt i rozmiar stopy
Uwzględnij szerokość, długość i łuk stóp, gdy kupujesz buty do chodzenia. Obuwie zbyt szerokie lub wąskie może prowadzić do zrogowacenia lub pęcherzy. W zależności od wysokości twoich łuków, możesz potrzebować buta, który zapewnia lepszą kontrolę ruchu lub amortyzację. Jeśli masz na przykład niskie łuki, możesz mieć mniejszą stabilność, więc będziesz potrzebował buta, który zapewni kontrolę ruchu, amortyzację i wsparcie, takie jak Brooks Addiction Walker. Określ swój typ łuku, patrząc na swój ślad po kąpieli lub kąpieli. Niskie łuki lub płaskie stopy stworzą szerszy, pełny odcisk stopy, a wysokie łukowate stopy stworzą bardzo wąski ślad. Łapy o neutralnym łuku będą tworzyły ślad, który znajduje się pośrodku.
Amortyzacja i wsparcie
Obuwie z obszerną amortyzacją pochłonie nacisk na stawy kolan i kostek. "Consumer Reports" wymienia Asics, Brooks, New Balance i Nike jako najlepsze marki do butów do chodzenia. Modele te zapewniają stabilność, kontrolę ruchu i amortyzację. Nike Lunar +3, na przykład, posiada pasek umiejscowiony w środku stopy, który napina sznurówki, ciągnąc od dołu buta, nie tylko po bokach, pomagając w stabilizacji i zapewniając dopasowanie.
Oddychalność i wytrzymałość
Buty do chodzenia wykonane ze skóry, siatki lub syntetycznego cholewki utrzymują stopę na miejscu; siatkowa cholewka zapewnia lepszą wentylację i sprawia, że buty są lekkie. Podeszwy lub spód buta wykonane z gumy o dużej gęstości zwiększają trwałość butów do chodzenia. Podeszwa powinna mieć również bieżniki i rowki, które pomogą utrzymać trakcję podczas chodzenia.
Rozważania dotyczące zakupów
Kupując buty do chodzenia, weź ze sobą zwykłe skarpety do ćwiczeń i wkładki, które nosisz. Twoje stopy są większe w ciągu dnia z powodu zatrzymywania wody, które powstaje z pozycji pionowej. Niezależnie od tego, czy stoisz, chodzisz, czy siadasz w ciągu dnia, kupuj po południu lub wieczorem, aby zapewnić odpowiednie dopasowanie. Miej stopy mierzone przez profesjonalnego montera, aby potwierdzić swój rozmiar stopy. Pomiędzy twoim dużym palcem a końcem buta powinno być pół cala, a szerokość buta powinna być wygodna, ale nie ciasna.Chodzić w butach w sklepie przez 10 do 15 minut, zanim je kupisz; buty powinny czuć się dobrze od razu.
