Seria Walk Walk w domu Leslie Sansone zawiera przegląd prostych procedur treningowych dostępnych dla początkujących i zaawansowanych użytkowników. Wynoszą od 1 do 4 mil długości. W listopadzie 2013 r. Sansone dostarczył 80 chodzących DVD; były to cztery bestsellery tego miesiąca według Amazon. com
Wideo dnia
Leslie Sansone: Walk to the HITS Radio Remixes
Sansone zawiera trening interwałowy o wysokiej intensywności, czyli HIIT, w tym 3-kilometrowym treningu pieszym. Krótkie wybuchy sesji HIIT na przemian z dłuższymi sesjami ruchów o mniejszej intensywności, wszystkie ustawione na remiksy różnych hitów. Trening trwa około 45 minut.
Leslie Sansone: Walk It Off za 30 dni
"Walk It Off w 30 dni" różni się od zwykłych treningów Sansone. Oprócz spaceru ma oddzielny trening siłowy. Założeniem jest, abyś ćwiczył przez 30 minut przez 30 prostych dni. Treningi piesze odbywają się w poniedziałek, środę i piątek, natomiast trening siłowy odbywa się we wtorek, czwartek i sobotę. Niedziela jest dniem odpoczynku.
Leslie Sansone: Belly Blasting Walk
Trening "Belly Blasting Walk" rozpoczyna się dwiema szybkimi kilometrami, które obejmują skręty i uderzenia, aby zaatakować rdzeń i spalanie kalorii, takie jak bieganie w miejscu. Po 30-minutowym spacerze następują dwie 10-minutowe sesje wzmacniające rdzeń, które koncentrują się na mięśniach brzucha i skośnych oraz na plecach i pośladkach.
Leslie Sansone: Walk Away Pounds Ultimate Collection
Zbiór wcześniej wydanych treningów pieszych "Ultimate Collection" ma cztery opcje treningu: "1 Mile Get Up & Get Started", który trwa 18 minut; "2 Mile Brisk Walk "(30 minut)," 3 Mile Advanced Walk "(51 minut) i 60 minut" 4 Mile Super Challenge ". Opakowanie zawiera opaskę dla segmentów tonujących górnej części ciała w trakcie treningu chodzenia.
